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„Bitte kehren Sie um“ – wenn die digitale Streckenplanung zur Sackgasse wird

Alles ist so einfach, alles geht so leicht. Keine Anstrengung ist mehr irgendwie notwendig. Der Staubsauger saugt den Staub von selbst, der Kühlschrank bestellt die Milch, Versandgiganten bringen Produkte aus fernsten Ländern und nebenbei streichelt Robo-Bär den Opi. Preisgünstig und in top Qualität können wir uns heute das in unserer temporäres Heim bestellen, wofür nur wenige Generationen vor uns weite Strecken auf sich nehmen mussten.

Ist die schnellste Route die schönste? © pexels
Ist die schnellste Route die schönste? © pexels

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Aus dem Technostress und auf in die Realität!

War früher tatsächlich alles besser? Oder wissen wir heute nur nicht, wie wir mit unserer gefühlt wenigen Zeit am besten umgehen? Statt zum dritten Mal in einer Minute aufs Handy zu sehen lieber mal tief durchatmen und sich auf sich selbst und seine Umwelt besinnen? Dank zielgerichteter Offline-Strategien und der Aktivierung eigener Ressourcen dem Drang nach ständigem Informationsaustausch endlich Einhalt gebieten?

Warum nicht einfach mal stehen bleiben und dem Technostress trotzen. Wie das geht erfahrt ihr in meinem neuen Kurs @ pixabay
Warum nicht einfach mal stehen bleiben und dem Technostress trotzen. Wie das geht erfahrt ihr in meinem neuen Kurs @ pixabay

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Vom Be-greifen und Ver-stehen – Gedanken zur Sinnhaftigkeit des analogen Lernens

Wenn wir den Begrifflichkeiten, die wir täglich „in den Mund nehmen“ etwas mehr nachhören, merken wir schnell, wie sehr unsere Sprache an das aktive Tun gekoppelt ist! Vor allem, wenn es um Prozesse des Lernens geht wird klar, dass stets der gesamte Körper lernt. Wir be-greife, er-fassen, ver-stehen die Dinge, die an uns heran-getragen werden. So auch im Sport. Der Trainer ver-sucht Inhalte zu ver-mitteln und die Athleten wollen am liebsten jedes Detail er-fassen.

Analog lernen macht Sinn - meist mehr als mithilfe von Bildschirmmedien © pixabay
Analog lernen macht Sinn – meist mehr als mithilfe von Bildschirmmedien © pixabay

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Schnell, schneller, am schnellsten – Gedanken zum Karussell des Lebens

Stehen bleiben ist nicht. Mal kurz durchatmen noch viel weniger. Immer schneller und schneller dreht sich das Karussell unserer aller Leben doch gefühlsmäßig, oder etwa nicht? Die fortschreitende Technologisierung der Welt ist darauf ausgelegt, Lebensprozesse noch einfacher zu gestalten. In Effizienz wird gedacht und Funktionalität an die Spitze der Prioritäten gesetzt. Nichts soll mehr verschwenderisch passieren. Am wenigsten der Umgang mit der eigenen Zeit.

Aussteigen aus dem rasanten Karussell des Lebens - gar nicht so einfach © pixabay
Aussteigen aus dem rasanten Karussell des Lebens – gar nicht so einfach © pixabay

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Lieblingssport Pferdesport – Ein Abenteuer fürs Leben?

Dass nur der Wandel beständig ist und die Zeit mit den Pferden das Leben von Reitern in allen Lebensphasen prägt ist unbestritten. Wie wichtig es jedoch ist, sich in diesen unterschiedlichsten Entwicklungsphasen auf verschiedene vierbeinige Begleiter einlassen zu können, hat Cornelia Höchstetter in der Titel Story der aktuellen CAVALLO Ausgabe zum Thema gemacht.


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Mehr Konzentration gefällig? Warum die Verbindung zwischen Reiter & Pferd wichtig ist

Jeder kennt wohl diese Tage, an denen eine Ablenkung auf die nächste folgt. Eigentlich möchte man nur reiten, doch stets kommt irgendetwas dazwischen. Ob es das Handy ist, das auf der Bande läutet, oder der Mitreiter, der sich seiner Hufschlagfiguren einfach nicht sicher ist und unaufhörlich in den Weg reitet. Der Ärger am Pferderücken ist damit vorprogrammiert und noch ärgerlicher wird man, wenn derartiges beim Aufwärmen auf einen Wettkampfbewerb passiert. Während man das Handy generell in der Stallgasse lassen sollte, ist es oft die Verbindung, an der es bei fehlender Konzentration scheitert. Wie es damit besser klappt, erfahrt ihr in meiner aktuellen Gastkolumne für das Pferdesportportal EQWO.net

Wie es mit der Konzentration klappt erfahrt ihr in meiner aktuellen Gastkolumne für EQWO.net © pixabay
Wie es mit der Konzentration klappt erfahrt ihr in meiner aktuellen Gastkolumne für EQWO.net © pixabay

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Disconnect – ein sehenswerter Film zum Umgang mit digitalen Medien

Ein wirklich sehr gelungener Film zum Umgang mit digitalen Medien ist mir vor kurzem untergekommen. Dabei handelt es sich nicht um eine Dokumentation, sondern um einen Spielfilm aus dem Jahr 2014, besetzt mit schauspielerischen Größen wie Jason Bateman, Hope Davis und Paula Patton.

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Psychologie auf die Ohren? Blogs zum Hören für unterwegs

Ich muss zugeben: Ich liebe es zu schreiben! Noch ein wenig mehr, als zu sprechen sogar. Meine Gedanken in Worte zu kleiden und diese niederzuschreiben erfüllt mich mit sehr großer Zufriedenheit. Nachdem ich selbst jedoch weiß, wie das mit dem regelmäßigen Lesen ist, habe ich mich entschieden, auch Audioblogs zu veröffentlichen. Oft reicht die Zeit eines Tages nicht, um alles unterzubringen. Dabei höre auch ich sehr gerne Hörbücher oder Podcasts, um so an neues Wissen zu kommen. Nicht unbedingt immer handelt es sich in meinen Blogs um die Weitergabe neuen Wissens. Auch meine Gedanken, manches mal Poesie, sowie verschiedene Themen aus psychologischen Bereichen spreche ich dabei an, und freue mich auf Leser UND Hörer!

Geschriebene Worte zum Nachhören gibts in meinem Soundcloud Account
Geschriebene Worte zum Nachhören gibts in meinem Soundcloud Account

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Gedankenanstöße zu digitaler Enthaltsamkeit oder #digitaldetox

Als wahrliche „Hassliebe“ wird die Beziehung der User zu ihren Social Media Accounts weitläufig beschrieben. Von den Vorzügen ständiger Informationsvermittlung bis hin zu digitalem Stress aufgrund von ständiger Erreichbarkeit- die Folgen des Online-Konsums sind durchaus ambivalent.

Digital Detox - ein Phänomen das aufgrund der digitalen Übersättigung funktioniert. © pixabay
Digital Detox – ein Phänomen das aufgrund der digitalen Übersättigung funktioniert. © pixabay

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Faul sein wie Pippi – ein Weg aus der Leistungsgesellschaft?

Gerade habe ich mir die Zeit damit vertrieben, die Whatsapp Profilbilder meiner Kontakte durchzusehen. Als hätte ich nichts besseres zu tun, möchte man meinen. Und soeben hatte ich tatsächlich wohl nichts besseres zu tun. Anstatt in diesem Fall einfach mal nichts zu tun, zücke auch ich, die sich mit dem Umgang digitaler Medien wohl mehr als andere beschäftigt, manches mal- wenn auch unnötigerweise – mein Smartphone. Heute sollte es nicht unbedingt „falsch“ gewesen sein, bot mir dieser Griff doch Inspiration zu folgenden Zeilen: Während ich das Handy in der Hand halte und die Inhalte meiner Messenger-Dienste durchforste, liegt neben mir ironischerweise eine aktuelle österreichische Tageszeitung. Die Sonntags-Schlagzeile lautet „Die Kunst des Nichtstuns“. Gedruckt auf ein Bild eines scheinbar wolkenlosen Himmels. Doch wann ist der Himmel schon wolkenlos, wann unsere Umgebung derart ruhig?

Wann ist Gelassenheit einfach? Wann können wir uns tatsächlich in eine angenehme Ruhe begeben. © youtube
Wann ist Gelassenheit einfach? Wann können wir uns tatsächlich in eine angenehme Ruhe begeben. © youtube

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