Aus dem Technostress und auf in die Realität!

War früher tatsächlich alles besser? Oder wissen wir heute nur nicht, wie wir mit unserer gefühlt wenigen Zeit am besten umgehen? Statt zum dritten Mal in einer Minute aufs Handy zu sehen lieber mal tief durchatmen und sich auf sich selbst und seine Umwelt besinnen? Dank zielgerichteter Offline-Strategien und der Aktivierung eigener Ressourcen dem Drang nach ständigem Informationsaustausch endlich Einhalt gebieten?

Warum nicht einfach mal stehen bleiben und dem Technostress trotzen. Wie das geht erfahrt ihr in meinem neuen Kurs @ pixabay
Warum nicht einfach mal stehen bleiben und dem Technostress trotzen. Wie das geht erfahrt ihr in meinem neuen Kurs @ pixabay

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Widerstandsfähig durch die Zeit des digitalen Wandels – lange Weile in Zeiten des schnellen Lebens

Resilienz und Digitalisierung. Zwei Schlagworte unserer Zeit. Resilienz, die allgemein als psychische Widerstandsfähigkeit verstanden werden darf, findet sich in der psychologischen Arbeit bereits vor der Konkretisierung durch den Begriff aus der Materiallehre wieder. Auch die Digitalisierung ist kein neues Phänomen. Längst sind wir angekommen, in der Zeit des schnellen Wandels, der exponentiellen Entwicklung und der digitalen Disruption.

Resilienz im digitalen Wandel der Zeit - von Schnelllebigkeit und der Bedeutung langer Weile. © pixabay
Resilienz im digitalen Wandel der Zeit – von Schnelllebigkeit und der Bedeutung langer Weile. © pixabay

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1. Human Resource Day – total digital am 24. Oktober 2019

Am Donnerstag, den 24. Oktober 2019 veranstaltet die BFI Tirol Bildungs GmbH den ersten Human Resource Day, der unter dem Motto „Total digital“ steht. Zum Thema „Resilienz im digitalen Wandel der Zeit“ darf ich dabei einen der Vorträge übernehmen und unter anderem folgende Fragen andiskutieren:


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Erfolg beginnt im Kopf – Sportpsychologie für das BFI Tirol ab Herbst 2019

Mit einem sehr abwechslungsreichen Kursprogramm freue ich mich, schon bald in die Spätsommer/Herbstsaison starten zu dürfen. In Zusammenarbeit mit der BFI Tirol Bildungs GmbH wartet dabei sogar ein Kurs für sportpsychologisches Training auf Interessierte aus verschiedenen Bereichen des Sports!

Erfolg beginnt im Kopf. Und wie dieser trainiert werden kann zeigt die Wissenschaft der Sportpsychologie © pexels
Erfolg beginnt im Kopf. Und wie dieser trainiert werden kann zeigt die Wissenschaft der Sportpsychologie © pexels

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Premiere geglückt! Der Diplomlehrgang Resilienz am BFI Tirol

Anfang Juni ging der erste Lehrgang zum diplomierten Resilienztrainer am BFI Tirol erfolgreich zu Ende. Rund 10 Wochen, 15 Kurstage und 80 Einheiten voll gepackt mit Themen rund um die psychische Widerstandskraft füllten diesen ersten Lehrgang, zu dem sich sieben Teilnehmer und Teilnehmerinnen angemeldet hatten. Aus allen möglichen Berufsfeldern und Lebensbereichen setzte sich damit eine Gruppe zusammen, die sich schnell als „eingeschweißtes Team“ herauskristallisierte.

Ein Teil der Gruppe des ersten diplomierten Resilienz-Lehrgangs fand sich zum Abschluss zu diesem Bild zusammen. © Psychologie Constantini
Ein Teil der Gruppe des ersten diplomierten Resilienz-Lehrgangs fand sich zum Abschluss zu diesem Bild zusammen. © Psychologie Constantini

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Raus aus der Komfortzone und rein ins Leben! Neue Wege gehen & Sicherheitsverhalten ablegen

Sicherheitsverhalten beginnt leider vielfach bereits beim Blick aufs Handy, bevor man sich einfach die Zeit nimmt um in die Luft zu sehen. Um die Umwelt zu begreifen und ein paar Atemzüge bewusst zu nehmen. Aus dem Komfortbereich aussteigen lässt sich jedoch vielfach üben und öffnet in Zusammenhang mit der Stärkung der eigenen Kompetenz neue Perspektiven und Sichtweisen auf sich selbst und das Leben.

Raus aus dem Komfortbereich heißt es für die Teilnehmer meiner neuen Kursserie am BFI Tirol © pexels
Raus aus dem Komfortbereich heißt es für die Teilnehmer meiner neuen Kursserie am BFI Tirol © pexels

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Total digital – mein Workshop für das BFI Tirol

Nachdem ich mich intensiv mit digitalen und sozialen Medien auseinandersetze und in diversen Workshops bereits auf die Auswirkungen auf die menschliche Psyche aufmerksam mache, freut mich dieses Projekt ganz besonders.

Digitale Medien sind überall, soziale Medien beeinflussen unsere Psyche nachhaltig. Mehr dazu in meinem BFI Workshop. © pexels
Digitale Medien sind überall, soziale Medien beeinflussen unsere Psyche nachhaltig. Mehr dazu in meinem BFI Workshop. © pexels

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Bildung. Freude. Inklusive – meine neuen Projekte für das BFI!

Ich freue mich, euch auch hier über meinen neuen Partner, das BFI Tirol informieren zu dürfen! Nach dem Motto „Bildung. Freude. Inklusive.“ mache ich mich bereits für den kommenden Herbst an die Erstellung meiner ersten Kurse voller Themen aus dem psychologischen Bereich!
Worum es sich bei meinen Lehrtätigkeiten, die aktuell bis Ende 2019 geplant sind handelt, erfahrt ihr in Kürze direkt beim BFI Tirol und laufend auf meiner Webseite! Und wer weiß, vielleicht sehen wir uns in einem der Kurse! Ich würde mich freuen!
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