Von Stolz und Arroganz im Sport – ein Gastblog für EQWO.net

Vor allem die Pferdesportler gelten vielfach als elitäre Athleten. Schließlich kann sich nicht jeder ein Pferd leisten und schon gar nicht ist es jedem möglich, diese Lebewesen auch zu reiten. Pferdesportler sind daher sowohl von ihresgleichen, als auch von  Sportlern anderer Disziplinen als arrogant und hochnäsig verschrien. Was wie so oft vergessen wird, ist ein gewissen Maß an unumgänglicher Selbstsicherheit, die vom Reiter über den Sattel bis ins Pferd projiziert werden muss. Denn nur, wenn der Reiter selbst Sicherheit ausstrahlt und sich auch der Vierbeiner seines Reiters sicher sein kann, ist diese Beziehung langfristig von Erfolg gekrönt. Dass es daher wichtig ist, auf die eigenen Leistungen stolz zu sein, damit befasse ich mich in meinem aktuellen Gastblog für EQWO.net

Auf die eigenen Leistungen und den individuellen Weg stolz sein - gar nicht so einfach aber mehr als notwendig! © pexels
Auf die eigenen Leistungen und den individuellen Weg stolz sein – gar nicht so einfach aber mehr als notwendig! © pexels

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Total digital – mein Workshop für das BFI Tirol

Nachdem ich mich intensiv mit digitalen und sozialen Medien auseinandersetze und in diversen Workshops bereits auf die Auswirkungen auf die menschliche Psyche aufmerksam mache, freut mich dieses Projekt ganz besonders.

Digitale Medien sind überall, soziale Medien beeinflussen unsere Psyche nachhaltig. Mehr dazu in meinem BFI Workshop. © pexels
Digitale Medien sind überall, soziale Medien beeinflussen unsere Psyche nachhaltig. Mehr dazu in meinem BFI Workshop. © pexels

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Wenn der Sport die Psyche überfordert – Teil 2 meines Gastblogs gegen Depression im Sport!

Während ich in meinem letzten Gastblog für das Österreichische Pferdesportportal EQWO.net mit einigen Tipps zur Vorbeugung von Depressionen im Sport begonnen habe, schließe ich diese zweiteilige Serie „Wenn der Sport die Psyche überfordert – Strategien zur Vorbeugung von Depressionen“ aktuell mit weiteren Themen ab. Dazu zählen in meinem aktuellen Blog neben dem Suchen eines sinnvollen Ausgleichs zur Minderung des Leistungsdrucks auch die analoge Kommunikation den sozialen Medien vorzuziehen. Dass vor allem in „guten Zeiten“ externe Berater wie Psychologen zu Hilfe gezogen werden sollten, um sich turbulenteren Lebenszeiten zu wappnen führe ich ebenfalls in meinem aktuellen Gastblog an.

Die Krankheit Depression kann uns alle betreffen. Auch im Sport kommen immer mehr Fälle auf. © pexels
Die Krankheit Depression kann uns alle betreffen. Auch im Sport kommen immer mehr Fälle auf. © pexels

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„Wer nicht trackt ist nie gelaufen“ – Phänomene der digitalen Leistungsgesellschaft für die-sportpsychologen.de

Warum laufen wir überhaupt, wenn wir uns dabei nicht tracken und unsere Leistungen mit einer Online Community teilen können? Was macht uns zufriedener, was glücklicher? Was ist für unsere persönliche Leistungssteigerung effizient? Mit diesen Fragen beschäftige ich mich in meinem aktuellen Blog für die-sportsychologen.de aus meiner Serie: Was moderne Sportpsychologen von sozialen Medien wissen sollten. 

Wann hilft das Tracking unserer Leistungen und wann schadet es? © pexels
Wann hilft das Tracking unserer Leistungen und wann schadet es? © pexels

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Danke an rund 40 Teilnehmer beim ISAG – Workshop zum Umgang mit sozialen Medien!

Angefangen von zahlreichen Fakten über Nutzerzahlen, Hintergründe und Wachstum sozialer Medien weltweit, über Risiken in Hinblick auf unser Lernverhalten, Leistungen und das psychische Wohlbefinden bis hin zu Chancen, die uns der Umgang mit sozialen Medien bieten kann – das alles und noch viel mehr war Teil meines heutigen Workshops.

Vielen Dank an Mag. Mirjam Wolf für die Einladung. © ISAG
Vielen Dank an Mag. Mirjam Wolf für die Einladung. © ISAG

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Überlegungen zu Nicht-Orten und der virtuellen Identität

Vor kurzem hatte ich die tolle Gelegenheit, einer Freundin meiner Schwester bei ihrer Defensio zuzuhören. Sie verteidigte ihre Arbeit zu Orten und Nicht-Orten, auf die die Wissenschaft schon vor den Arbeiten von Marc Augé Bezug nahm. Der französische Anthropologe und Kulturtheoretiker ist wohl dennoch der bekannteste Vertreter der These, dass es Orte mit und Orte ohne Identität gibt.

Sogenannte Nicht-Orte dienen vereinfacht gesagt einem Zweck als Ort. © pexels
Sogenannte Nicht-Orte dienen vereinfacht gesagt einem Zweck als Ort. © pexels

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Ob im Business oder im Sport – Warum Offline-Vorbereitung am meisten Sinn macht!

Während ich in meinem letzten Blog für die-sportpsychologen.de von den Verletzungsphasen im Sport geschrieben habe, widme ich mich in meinem aktuellen Text erneut der Trainings- und Wettkampfvorbereitung. Warum diese „analog“ und damit nicht digital erfolgen sollte, erfahrt ihr in der Serie „Was moderne Sportpsychologen von sozialen Medien wissen sollten.“ 

Warum es so wichtig ist, offline in den Wettkampf zu starten erfahrt ihr in meinem aktuellen Blog. © pexels
Warum es so wichtig ist, offline in den Wettkampf zu starten erfahrt ihr in meinem aktuellen Blog. © pexels

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Alkohol und Missbrauchsvorwürfe unter jungen Athleten! Ein Interview für Cavallo

Über das Netzwerk sportpsychologischer Experten die-sportpsychologen.de erhielt ich vor kurzem eine Anfrage des Print- und Onlinemagazins CAVALLO, um einige psychologische Fragen zu den jüngsten Vorwürfen im deutschen Pferdesport zu beantworten. Wie diesem SPIEGEL Artikel entnommen werden kann, geht es dabei um Alkohol- und Drogenexzesse, Vandalismus, aber auch sexuelle Nötigung ist Thema des Skandals. 

Ein Interview zu den jüngsten Skandalen im Pferdesport für die Zeitschrift Cavallo
Ein Interview zu den jüngsten Skandalen im Pferdesport für die Zeitschrift Cavallo

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Vom Eltern-Sein im Leistungssport für meine aktuelle Gastkolumne auf EQWO.net

Gar nicht so einfach, als Eltern an der Seite von jungen AthletInnen zu bestehen. Neben Rollenkonflikten kommt es einerseits oft zu einer massiven Abhängigkeit zwischen Eltern und Kindern, andererseits machen Sport treibende Kinder die gleichen Entwicklungsschritte  wie solche, die nicht im Leistungssport aktiv sind. Meine aktuelle Gastkolumne für Österreichs Pferdesportportal EQWO.net widmet sich mit dem Thema Eltern-Sein im Leistungssport:

Kinder, die Leistungssport betreiben fangen meist früh damit an. © pexels
Kinder, die Leistungssport betreiben fangen meist früh damit an. © pexels

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Workshop-Vorschau: Trainerfortbildung und Mentalkurs für Athleten beim Vorarlberger Pferdesportverband

Ich freue mich, Übungsleiter, Trainer, Reitlehrer und Interessierte demnächst in verschiedene Methoden und Theorien der Sportpsychologie im Pferdesport einführen zu dürfen. Die vom Österreichischen Pferdesportverband anrechenbare Trainer-Fortbildung findet am Sonntag, den 11. November statt und wird durch den Vorarlberger Pferdesportverband ermöglicht. Veranstaltungsort ist die Reitervereinigung Eichenhof in Dornbirn.

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