Texte & Projekte

Nur zu gerne formulieren wir zum Jahreswechsel unsere besten Vorsätze. Schreiben eifrig unsere unbedingten Gewohnheiten nieder, um ihnen im nächsten Jahr auch ganz bestimmt nachkommen zu können. Nehmen uns kurz vor dem knallenden Feuerwerk nochmals intensiv vor, dass dieses nächste Jahr bestimmt ganz anders werden muss. So wollen wir dank unserer besten Vorsätze nun einmal mehr gesünder, arbeitswilliger, sportlicher, freundlicher, achtsamer, dankbarer oder gar ehrlicher leben. Auf die nächsten 365 sozusagen…

Von guten Vorsätzen & ihrer besten Herangehensweise weiterlesen

Das Jahr neigt sich dem Ende zu und bietet damit Anlass genug, den Blick auch mal nach hinten zu richten. Was ist passiert, welche Tage sind in besonderer Erinnerung geblieben, woran denken wir gerne zurück? Mehr noch, als dabei an den schlechten Tagen haften zu bleiben (sie kommen uns früher oder später ohnehin in den Sinn) ist es nun wichtig, sich auf das Gute zu besinnen. Was lief also wirklich gut in diesem zu Ende gehenden Jahr 2019? Welche Menschen haben das eigene Leben bereichert?

Zurückblicken, um nach vorne zu sehen weiterlesen

Muss es denn unbedingt perfekt sein? Oder reicht es, wenn es sich gut anfühlt? Kann es nicht auch das Mittelmaß sein, welches einen gelungenen Abend ausmacht? Oder muss die Familie vollends in Frieden zusammenkommen, lieber nicht anfangen, am Weihnachtsabend zu diskutieren – vor allem jene, die dies ohnehin das ganze Jahr über tun. Deren Art zusammenzuleben sich an hitzigem Gesprächsstoff aufrichtet…

Weihnachtlicher Perfektionismus, Familienwahnsinn & ein erstrebenswertes Mittelmaß! weiterlesen

Die Jugend von heute ist tatsächlich digital gestresst. Dies geht aus zahlreichen Studien hervor, bei denen eben jene Zielgruppe bereits Rede und Antwort stand. Die ständige Erreichbarkeit, das Image in Sozialen Medien und die Flut an Informationen sind nur drei Stressfaktoren von vielen, die dabei angegeben werden. Von Befürwortern digitaler um sozialer Medien wird sehr gerne argumentiert, dass jene unseren ureigenen menschlichen Bedürfnissen der Kommunikation und der Zugehörigkeit gerecht werden.

Digital gestresste Sportlerjugend? Ein Blog für die-sportpsychologen.de weiterlesen

Ich freue mich ganz besonders, die Zusammenarbeit mit der BFI Tirol Bildungs GmbH auch im Jahr 2020 fortsetzen zu dürfen und viele der Kurse zu psychologischen Themen zu übernehmen. Bereits im Frühjahr 2020 starten die ersten Kurse und bereits jetzt haben sich TeilnehmerInnen gemeldet! Auf diesem Weg möchte ich mich bei den Verantwortlichen vom BFI Tirol, sowie allen bisherigen TeilnehmerInnen recht herzlich für das entgegengebrachte Vertrauen bedanken!

Teamwork 2020 – Kursvorschau für das BFI Tirol weiterlesen

Dass eine meiner großen Leidenschaften das Schreiben ist, wird durch einen Blick auf die Blog Seite meiner Webseite wohl schnell klar. Da ich jedoch weiß, dass ausgiebiges Lesen nicht immer möglich ist, stelle ich meine Gedanken zu psychologischen Themen auch als Audio Files zur Verfügung. Ich freue mich über Leser und Hörer gleichermaßen und bin auf Rückmeldungen immer gespannt!

Psychologie auf die Ohren? Gedanken zum Nachhören weiterlesen

„Schreckliche Ereignisse im Leben sind nichts im Gegensatz dazu, was der Geist dem Selbst antun kann“, schreibt Christopher Bollas in seinem Werk „Wenn die Sonne zerbricht – das Rätsel Schizophrenie“ und bringt damit seine jahrelange Erfahrung in der Arbeit mit schizophrenen Patienten in eine sehr ansprechende, literarische Form.

Was passiert, wenn „Die Sonne zerbricht“? Christopher Bollas über das Rätsel Schizophrenie weiterlesen

Sehr gerne wird unter dem Schlagwort der Digitalisierung auch das Schlagwort der Medienkompetenz aufgeworfen. Und natürlich müssen wir heute lernen, uns inmitten Sozialer Medien und im Umgang mit neuen medialen Präsentationsformen zurecht zu finden. Dennoch ist es wichtig, zwischen der Medienkompetenz aus marketingtechnischer Sicht und der Medienkompetenz im Umgang mit eigenen digitalen Geräten zu unterscheiden!

Medienkompetenz ≠ Medienkompetenz – von digitalem Marketing & seinen Grenzen weiterlesen

„In der Gemeinschaft ist es leicht, nach fremden Vorstellungen zu leben. In der Einsamkeit ist es leicht, nach eigenen Vorstellungen zu leben. Aber bemerkenswert ist nur der, der sich in der Gemeinschaft die Unabhängigkeit bewahrt“ zitiert Autor Rolf Dobelli Ralph Waldo Emerson im Nachwort eines sehr aufschlussreichen Klassikers. „Die Kunst des klaren Denkens“ beschreibt 52 klassische Denkfehler, sogenannte Bias, wie sie jedem Menschen passieren können.

Die Kunst des klaren Denkens von Rolf Dobelli – über 52 spannende Denkfehler weiterlesen

Einmal mehr freue ich mich, dass die Tiroler Tageszeitung meinen Gastkommentar zu mir unverständlichen, modernen Berufsbezeichnungen abgedruckt und in der Printausgabe vom 03. Dezember veröffentlicht hat. In dem Dschungel von Coachings und Management Positionen bin ich wohl nicht die einzige, die sich langsam aber sicher nicht mehr auskennt. Das zeigten mir auch die Reaktionen zahlreicher LeserInnen – vielen Dank dafür!

Berufsbezeichnungen 4.0 – ein Kommentar für die Tiroler Tageszeitung weiterlesen