Schlagwort: Digitale Medien

Digitale Medien und die Psyche als Workshop für die Südtiroler Sporthilfe

Ich freue mich, Mitte April einen Workshop für die Südtiroler Sporthilfe zum Thema „Digitale Medien und Psyche“ abhalten zu dürfen. Dabei geht es um Informationen, die man auch als AthletIn über digitale und soziale Medien wissen sollte: Welche Folgen hat der übermäßige Medienkonsum in Hinblick auf die Entwicklung unserer Psyche und unsere Leistungen? Wie können wir reale und virtuelle Welten vereinen, um unsere und die Gesundheit unserer Kollegen langfristig zu erhalten?


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Impulse kontrollieren & den gesunden Umgang mit dem Smartphone (wieder-)erlernen

Für die Expertenplattform die-sportpsychologen. de handelt mein aktueller Blog von der so wichtigen Impulskontrolle, wenn es um den Umgang mit dem Smartphone geht. Als „Schweizer Taschenmesser der Informationsgesellschaft“ wird es von Prof. Dr. Manfred Spitzer bezeichnet, und daran ist ohne Zweifel was dran. Bis zu zwei Stunden verbringen wir im Durchschnitt damit, tagsüber auf das Handydisplay zu starren. Nicht jede Minute davon ist konstruktiv genutzt. Viel leere Zeit findet sich in den Weiten der digitalen Helferchen unserer Zeit wieder. Darum, die Kontrolle über die eigenen Handlungen (wieder-) zu erlangen, dreht sich mein Text-, sowie Audioblog.

So manches mal wird die Konstruktivität durch analoge Medien eher gefördert. © pixabay
So manches mal wird die Konstruktivität durch analoge Medien eher gefördert. © pixabay

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Total digital – mein Workshop für das BFI Tirol

Nachdem ich mich intensiv mit digitalen und sozialen Medien auseinandersetze und in diversen Workshops bereits auf die Auswirkungen auf die menschliche Psyche aufmerksam mache, freut mich dieses Projekt ganz besonders.

Digitale Medien sind überall, soziale Medien beeinflussen unsere Psyche nachhaltig. Mehr dazu in meinem BFI Workshop. © pexels
Digitale Medien sind überall, soziale Medien beeinflussen unsere Psyche nachhaltig. Mehr dazu in meinem BFI Workshop. © pexels

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