Texte & Projekte

Der stärkste Muskel ist das Hirn – ein Gespräch mit Alex Pointner und Ulrich Conrady zur AVWF Methode!

In einen sehr spannenden Tag durfte ich vor kurzem mit Alexander Pointner und Ulrich Conrady starten. Nach mehreren Gesprächen mit Alex, den ich vor einiger Zeit über meinen Vater kennenlernen durfte, stellte mir der erfolgreichste Skisprung-Trainer aller Zeiten mit Ulrich Conrady einen seiner langjährigen Wegbegleiter vor. Der Lerntherapeut und Neurocoach ist Begründer der Methode zur audiovisuellen Wahrnehmungsförderung (AVWF), die nicht nur Österreichs Schispringern in den letzten Jahren zu herausragenden Erfolgen verholfen hat.

Durch Alex Pointner und Ulrich Conrady durfte ich mehr von der AVWF Methode erfahren.
Durch Alex Pointner und Ulrich Conrady durfte ich mehr von der AVWF Methode erfahren.

Der stärkste Muskel ist das Hirn – ein Gespräch mit Alex Pointner und Ulrich Conrady zur AVWF Methode! weiterlesen

Wo bleibt die innere Motivation inmitten sozialer Medien? Ein Blog für die-sportpsychologen.de

Sportpsychologen müssen sich in der digitalen Welt verstärkt darum kümmern, dass ihre Athleten an ihrer eigenen, ihrer intrinsischen Motivation arbeiten! Warum? Weil „Likes“, „Shares“ und Kommentaren von virtuellen Freunden und zunehmend extrinsich motivieren. In Zeiten von „Social Media“ ist eine Besinnung auf das „Innen“ daher umso wichtiger. Mein aktueller Blog für Die Sportpsychologen dreht sich um genau dieses Thema…

Für wen gehen wir an unsere Grenzen, wenn nicht für uns Selbst? © pexels
Für wen gehen wir an unsere Grenzen, wenn nicht für uns Selbst? © pexels

Wo bleibt die innere Motivation inmitten sozialer Medien? Ein Blog für die-sportpsychologen.de weiterlesen

(Lese)Zeichen setzen – Meine Buchempfehlungen aus Psychologie, Sportpsychologie, Philosophie & Kommunikation!

In meinem monatlichen „Lesezeichen“-Blogeintrag gibt es bereits zahlreiche Buchempfehlungen von mir. Nun habe ich auch auf meiner Webseite eine lange Liste lesenswerter Bücher für euch aufgelistet. Aus den Bereichen Psychologie, Sportpsychologie, Philosophie & Kommunikation ist alles dabei, um euch viele schöne Lesestunden wünschen zu können!

Unter meinen Lesezeichen findet ihr viel Wissenswertes aus Psychologie, Sportpsychologie, Philosophie & Kommunikation © pexels
Unter meinen Lesezeichen findet ihr viel Wissenswertes aus Psychologie, Sportpsychologie, Philosophie & Kommunikation © pexels

(Lese)Zeichen setzen – Meine Buchempfehlungen aus Psychologie, Sportpsychologie, Philosophie & Kommunikation! weiterlesen

Ein Gastblog zu den verschiedenen (mentalen) Typen im Pferdesport

Strukturiert oder lieber chaotisch auf´s Turnier? Mentale Typen von Athleten gibt es viele verschiedene, auch im Pferdesport. Dieser habe ich mich in meiner aktuellen Gastkolumne auf EQWO.net angenommen. Abhängig von der Persönlichkeit der einzelnen Sportler lebt der eine lieber im Chaos der Vorbereitung, während ein anderer seinen Trainings- und Turnierplan sehr strukturiert angeht. Was wann richtig ist lässt sich kaum sagen, denn jeder Athlet braucht unterschiedliche Vorbereitungsarten. Spannend jedoch, welche Typen es dabei gibt…

Auch im Pferdesport gibt es allerhand verschiedene (mentale) Typen! © Shutterstock | Anne Elizabeth Photography
Auch im Pferdesport gibt es allerhand verschiedene (mentale) Typen! © Shutterstock | Anne Elizabeth Photography

Ein Gastblog zu den verschiedenen (mentalen) Typen im Pferdesport weiterlesen

Von Stahlseilen, steilen Wänden und großem Staunen – ein Erfahrungsbericht vom Klettersteig!

Am heimischen Apfelbaum war ich zwar stets am schnellsten ganz oben, doch dass ich mich jemals in einen Klettersteig wagen werde, habe ich vor wenigen Wochen noch nicht gedacht. Da es für mich persönlich jedoch wichtig ist, mich immer wieder neuen (sportlichen) Herausforderungen zu stellen, um auch in der Beratung meiner AthletInnen inspiriert zu bleiben, schnallte ich mir meinen Klettergurt um und stieg in die Wand…

Auf den ersten Metern des Klettersteigs fiel es mir noch schwer nach unten zu blicken.
Auf den ersten Metern des Klettersteigs fiel es mir noch schwer nach unten zu blicken.

Von Stahlseilen, steilen Wänden und großem Staunen – ein Erfahrungsbericht vom Klettersteig! weiterlesen

Partner Pferd – Tipps für eine tierische Sportverbindung in meiner aktuellen Gastkolumne

Wie wird eine Verbindung zwischen Reiter und Pferd eigentlich gut und was hat sportpsychologisches Coaching damit zu tun? In meiner täglichen Arbeit mit AthletInnen aus dem Pferdesport werde ich ständig daran erinnert, wie wichtig eine „gute Ver-Bindung“ zwischen Reitern und ihren Pferden ist! Grund genug, um meine aktuelle Gastkolumne für Österreichs größtes Pferdesportportal EQWO.net den Tipps für diese Partnerschaft zu widmen…

Nicht nur die körperliche, auch die phsychische Verbindung zwischen dir und deinem Pferd ist wichtig! © pexels
Nicht nur die körperliche, auch die phsychische Verbindung zwischen dir und deinem Pferd ist wichtig! © pexels

Partner Pferd – Tipps für eine tierische Sportverbindung in meiner aktuellen Gastkolumne weiterlesen

Psychologie mitten in einer Digitalen Revolution

Psychologie  spielt eine tragende Rolle in unserem digitalen Zeitalter. Unter dem Titel „Psychology: At The Intersection Of Technology And The Mind“ schreibt CEO Arthur  C. Evans JR., PhD in der American Association of Psychology April – Ausgabe 2018 über die so wichtige Rolle der Psychologen.

Psychologie mitten in einer Digitalen Revolution weiterlesen

Mentale Strategien für lange Strecken – ein Erfahrungsbericht für die-sportpsychologen.de

Was hilft wirklich, um im Marathonlauf zu bestehen? Welche mentalen Tricks gibt es, um weite Strecken laufend zurücklegen zu können? In meinem aktuellen Erfahrungsbericht für die-sportpsychologen.de habe ich einige für euch aufgelistet.

Mentale Tricks helfen, um durch einen Marathon zu kommen. © pexels | åliek52
Mentale Tricks helfen, um durch einen Marathon zu kommen. © pexels | åliek52

Mentale Strategien für lange Strecken – ein Erfahrungsbericht für die-sportpsychologen.de weiterlesen

Lesezeichen: Zwischenmenschliche Kommunikation nach Birkenbihl

An die für gehirn-gerechtes Lernen bekannte Trainerin Vera F Birkenbihl möchte ich in meinem aktuellen Lesezeichen erinnern. Die gebürtige Deutsche galt lange Zeit als einzige bekannte Frau im Bereich der Motivationstrainer, wobei sie den von Männern dominierten Coachings mit ihren Ansätzen ebenbürtig war. Erst vor kurzem habe ich ihr in 37. Auflage erschienenes Werk „Kommunikationstraining – Zwischenmenschliche Beziehungen erfolgreich gestalten“ gelesen und bin von der Trainerin (einmal mehr) hellauf begeistert.

Mein aktuelles Lesezeichen heißt "Kommunikationstraining - zwischenmenschliche Beziehungen erfolgreich gestalten" von Vera F. Birkenbihl © Münchner Verlagsgruppe
Mein aktuelles Lesezeichen heißt „Kommunikationstraining – zwischenmenschliche Beziehungen erfolgreich gestalten“ von Vera F. Birkenbihl © Münchner Verlagsgruppe

Lesezeichen: Zwischenmenschliche Kommunikation nach Birkenbihl weiterlesen

Sportpsychologie im Pferdesport – mein Gastblog für die-sportpsychologen.de

Für meinen aktuellen Blog auf die-sportpsychologen.de habe ich mich mit meiner Leidenschaft, dem Pferdesport beschäftigt. Mit all seinen (mentalen) Herausforderung birgt diese Sportart für mich zahlreiche spannende Arbeitsfelder, um die Athleten soweit zu coachen, dass sie ihrem Sportpartner Pferd ein Spiegel sein können. Ein Spiegel, den uns auch die Pferde stets vor Augen halten, zeigen sie uns schließlich stets unser eigenes psychisches und physisches Wohlbefinden auf.

Als selbst aktive Springreiterin kenne ich die Herausforderungen, die den Pferdesport so interessant und spannend machen © Fotoagentur Dill
Als selbst aktive Springreiterin kenne ich die Herausforderungen, die den Pferdesport so interessant und spannend machen © Fotoagentur Dill

Sportpsychologie im Pferdesport – mein Gastblog für die-sportpsychologen.de weiterlesen