Was hat es mit dem grenzgenialen Kicker-Ass Cristiano Ronaldo auf sich? Der oftmals als Fußball-Gott betitelte Portugal Spieler musste am vergangenen Wochenende mit seiner Mannschaft den Rasen der FIFA WM in Russland endgültig verlassen, zeigte uns aber auch sportpsychologisch viele wichtigen Punkte auf. Einer davon ist das Einüben von Routinen, die immense Sicherheit geben können. Diese habe ich in meinem Part zum Cristiano-Feature für die-sportpsychologen.de beschrieben.
Texte & Projekte
Wie wichtig ist die Stimmung im Team – Mein Kommentar für die Sportpsychologen! (inkl. familiärer Zusammenarbeit)
In meinem aktuellen WM Feature für die-sportpsychologen.de habe ich mit dem Prozess des Teambuildings beschäftigt. Im Zuge der FIFA Weltmeisterschaft in Russland kann man aus sportpsychologischer Sicht allerhand spannendes beobachten. Darunter auch die Stimmungen in den Teams selbst. Doch wie wichtig ist diese und wer sollte sich darum kümmern? Als Experte und „alter Hase“ im Fussball habe ich dafür auch meinen Vater Didi zu Rate gezogen, dessen Zitat sich ebenfalls in diesem Text wiederfindet!
Instahorse und Hashtag-Hype! Warum Instagram im Sattel nichts verloren hat – ein Gastblog für EQWO.net
In meinen zweiwöchentlichen Gastkolumnen für Österreichs Pferdesportportal Equestrian-worldwide.net befasse ich mich sportpsychologischen Themen rund um den Pferdesport. Auch der Konsum digitaler Medien zählt für mich zu den Dingen, auch die man – vor allem in Anwesenheit seines Sportpartners Pferd – heute vermehrt achten sollte. Welche Strategien ich in Bezug auch den Gebrauch von Instagram parat habe erfahrt ihr in meinem aktuellen Gastblog.
Was die Seele glücklich macht – mein aktuelles Lesezeichen
Was haben Geist und Körper gemeinsam? Sie stehen in einer unmittelbaren Wechselwirkung zueinander. Wenn es dem Geist gut geht, fühlt auch der Körper sich wohl und umgekehrt. Erkrankungen und Einschränkungen können sowohl psychisch, als auch physisch auftreten. Rühren sie von einem psychischen Vorgang und münden in einer körperlichen Krankheit, so nennt man diese Betrachtungsweise Psychosomatik.
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Mentale Herausforderungen eines Reitlehrers in meinem aktuellen Gastblog für EQWO.net
Gar nicht so einfach, SportlerInnen auf Pferden zu trainieren! Welche mentalen Herausforderungen der Pferdesport mit sich bringt und was es heißt, ein guter Trainer zu sein beschreibe ich in meinem aktuellen Gastblog für Österreichs größtes Pferdesport-Portal www.equestrian-worldwide.net
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Mein Lesezeichen vom „ganz normalen Wahnsinn“
„Der ganz normale Wahnsinn“, beschreibt verschiedene Persönlichkeitstypen, aber auch Verhaltensweisen, wie sie in jedem Menschen stecken. Nicht nur Personen, die unter psychischen Krankheiten leiden zeigen nämlich zwanghaftes oder paranoide Verhaltensweisen. Auch Menschen, denen attestiert wird, dass sie „kerngesund“ sind, können ein gewisses abnormales Verhalten an den Tag legen.
Fragen zu mentalen Strategien im Pferdesport – beantwortet in meinem Gastblog!
Mit dem Aufruf, brennende Fragen zu mentalen Strategien im Pferdesport an mich zu richten, bin ich in mein letztes Video-Gastblog Projekt für equestrian-worldwide.net gestartet. Einige haben sich gemeldet und vor allem nach Tipps gegen die Nervosität am Pferd, zur Emotionsregulation, sowie Wettkampfstrategien gefragt.
Aber seht und hört selbst, was ich davon wie beantworten konnte…
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Karius in der Krise – wenn die Verantwortung beim Goalie liegen bleibt!
Diesen Blog für die-sportpsychologen.de habe ich direkt nach dem UEFA Champions League Finale geschrieben. Das Spiel zwischen dem FC Liverpool und Real Madrid war an Spannung, vor allem aber auch an ärgerlichen Patzern kaum zu übertreffen. Zwei davon passierten dem Liverpool Keeper Loris Karius, der damit gleich zwei gegnerische Tore verantworten musste. Doch muss er das wirklich? Gehörten zu der schlussendlichen 1:3 Niederlage nicht noch mindestens zehn weitere am Spielfeld dazu?
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Mein Statement zu Leistungssport im Kindesalter für das LISA Magazin
Im Auftrag des Expertennetzwerks die-sportpsychologen.de habe ich für die Mai Ausgabe des Lisa Magazins ein Statement zum Leistungssport im Kinder- und Jugendalter abgegeben. Dabei gibt es sowohl Argumente für, als auch welche gegen den frühen intensiven Sport. Meiner Meinung nach müssen Kinder, die dem Leistungssport nachgehen, ebenso intensiv betreut werden wie Erwachsene. Vor allem auf die psychische Gesundheit muss geachtet werden, um Überforderung vorzubeugen und den jungen Athleten die größtmöglichen Entwicklungschancen zu gewährleisten.
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Der stärkste Muskel ist das Hirn – ein Gespräch mit Alex Pointner und Ulrich Conrady zur AVWF Methode!
In einen sehr spannenden Tag durfte ich vor kurzem mit Alexander Pointner und Ulrich Conrady starten. Nach mehreren Gesprächen mit Alex, den ich vor einiger Zeit über meinen Vater kennenlernen durfte, stellte mir der erfolgreichste Skisprung-Trainer aller Zeiten mit Ulrich Conrady einen seiner langjährigen Wegbegleiter vor. Der Lerntherapeut und Neurocoach ist Begründer der Methode zur audiovisuellen Wahrnehmungsförderung (AVWF), die nicht nur Österreichs Schispringern in den letzten Jahren zu herausragenden Erfolgen verholfen hat.
