Dem Selbst zuliebe – Vorsätze für 2022

Der Beginn eines neuen Jahres stellt zumeist auch die Zeit der neuen Leitsätze dar. Die der Vorsätze, Ideen und Wünsche. Derer, die wir einzuhalten vermögen und jener, die verblassen so schnell sie gefasst wurden. Warum sich also nicht jene Vorsätze zunutze machen, die wir bereits automatisch erinnern? „Schau auf dich, schau auf mich“, lautet beispielsweise einer der kollektiven Leitsprüche, die uns alle seit nunmehr zwei Jahren begleiten.

Um sich in diesem neuen Jahr vor allem auf den ersten dieser beiden Sätze zu konzentrieren: Schau auf dich. Denn so sehr wir uns auch nachweislich vom Wir hin zum Ich bewegen, so schauen wir dabei nicht unbedingt auf das, was wirklich nur uns selbst zuträglich ist. Vielmehr geht es doch um die Wirkung nach außen, oder nicht? Um ein Bild, das „den Anderen“ gefällt. Um einen perfekten Post, der die meisten Likes einer virtuellen Community gewinnen kann und sich dafür in jedem online Newsfeed unserer noch so unbekannten Freundes Freunde widerfindet. Wofür? Damit „die Anderen“ unsere vermeintlich schönen Leben betrachten können. Während wir noch immer auf der Suche nach dem sind, was uns eigentlich und ganz heimlich glücklich macht. Nach dem, was wir finden und dabei niemand sonst zeigen müssen.  
Meist geht es eben nicht darum. Wie auch, wenn Eigenlob stinkt und Egoismus als eine der miesesten Charaktereigenschaft gilt. Dabei ist es genau jene Eigenschaft, die schlichtweg sein muss. Die sich in jedem Neujahrsvorsatz finden sollte. Denn nur wer egoistisch genug ist, die Liebe zu sich selbst zuzulassen, der ist langfristig fähig, auf andere zu schauen. Mehr noch, ihrer kritischen Betrachtung Stand zu halten. 

Über mich

Als Psychologin arbeite ich in den Bereichen der Klinischen, Sport- und der Arbeitspsychologie. Meine psychologische Praxis befindet sich in Tirols Hauptstadt Innsbruck. In meiner psychologischen Arbeit setze ich mich vermehrt mit dem Gebrauch digitaler und sozialer Medien auseinander und schenke auch der modernen Kommunikation zunehmend Beachtung. Ganz abgesehen von den Bildschirmen, die sich um uns befinden bin ich auch sehr gerne von „realen“ Menschen umgeben und kann mich selbst als kommunikativ und offen bezeichnen. Als Psychologin schreibe ich über meine Gedanken, verfasse psychologische (Audio-)Blogs für diverse Portale, gebe Literaturempfehlungen und freue mich über Rückmeldungen zu meinen geschriebenen Worten. Solltet ihr noch Fragen zu meiner Person oder meinen Leistungen haben, könnt ihr mich gerne unter johanna@constantini.at kontaktieren! Ich freue mich auch über euren Besuch auf meiner Webseite und auf meinen Social Media Kanälen!