Was hat es mit der Eigenschaft von uns Menschen auf sich, ständig den Vergleich zu anderen zu suchen? Welche Arten von Vergleichen unterscheiden wir und wie wirken sich diese auf unser Selbstwertgefühl aus? Unter dem Faktor des Einflusses der sozialen Medien habe ich dieses Thema in meiner aktuellen Kolumne für die-sportpsychologen.de beleuchtet und bin dabei auf spannende Ergebnisse gestoßen!
Es ist gar nicht so einfach, Kritik konstruktiv zu vermitteln. Und doch ist es mehr als sinnvoll, sich immer wieder damit auseinandersetzen, um Leistungen langfristig verbessern zu können. Meine aktuelle sportpsychologische Gastkolumne für EQWO.net habe ich daher für Trainer und Coaches verfasst, um ihnen Tipps gegen gängige Kommunikationsfehler zu geben und so zu einem motivierenden Trainingsklima beitragen zu können.
Coach the Coach Tipps zur Kommunikation in meinem Blog für EQWO.net weiterlesen
„Ein Tag hat viele Leben“, unter diesem Motto steht das von Andreas Salchner verfasste Werk „Meine letzte Stunde“, das mir als aktuelles Lesezeichen meines Blogs dient. Diese Leseempfehlungen veröffentliche ich regelmäßig, um Einblicke in die Themen zu geben, mit denen ich mich in meinem psychologischen Tun beschäftige. Ein düsterer Bereich scheint es diesmal gewesen zu sein. Doch der Schein trügt… Denn mit dieser „letzten Stunde“ geht es uns allen gleich. Sie betrifft jeden von uns. Warum also nicht
den ein oder anderen unserer wertvollen Gedanken ihr widmen?
Gedanken über den Tod und was die letzte Stunde für uns bereit hält – in meinem aktuellen Lesezeichen! weiterlesen
„Ich poste, also bin ich“, könnten viele von uns heute von sich behaupten! Soziale Medien und digitale Welten werden wichtiger, das digitale-Ich spielt oftmals eine große Rolle für den Selbstwert von SportlerInnen. Wie moderne Sportpsychologen soziale Medien nutzen können und welche Vorteile digitale Betreuungsformen mit sich bringen habe ich in meinem aktuellen Gastblog für die-sportpsychologen.de beschrieben.
„Ich poste, also bin ich“ – digitale Betreuung dank moderner Sportpsychologie! weiterlesen
Ich freue mich, euch auch hier über meinen neuen Partner, das BFI Tirol informieren zu dürfen! Nach dem Motto „Bildung. Freude. Inklusive.“ mache ich mich bereits für den kommenden Herbst an die Erstellung meiner ersten Kurse voller Themen aus dem psychologischen Bereich!
Worum es sich bei meinen Lehrtätigkeiten, die aktuell bis Ende 2019 geplant sind handelt, erfahrt ihr in Kürze direkt beim BFI Tirol und laufend auf meiner Webseite! Und wer weiß, vielleicht sehen wir uns in einem der Kurse! Ich würde mich freuen!
Bildung. Freude. Inklusive – meine neuen Projekte für das BFI! weiterlesen
Unter dem Titel „Toller, sinnloser Sport – warum uns Leistung leichter fällt, wenn wir sie ihrem Zweck entbinden! “ habe ich vor kurzem einen weiteren Blog Text für das Expertenportal die-sportpsychologen.de verfasst. Dabei nehme ich Bezug auf einen sehr lesenswerten Artikel des Philosophie-Magazins Hohe Luft und gehe der Frage nach, ob Sport gerade wegen seiner eigentlichen Sinnlosigkeit erst besteht!
Auch im zweiten Jahr vom Mevisto Equestrian Excellence Lehrgang durfte ich den sportpsychologischen Part übernehmen, was mich Mitte Juli an den schönen Attersee geführt hat! Ich bin sehr froh, dort zehn sehr interessierte PferdesportlerInnen und vor allem spannende Persönlichkeiten angetroffen zu haben. Besprochen haben wir daher allerhand Themen. Angefangen von Stärkearbeit, über Teambuilding-Strategien, bis hin zur Achtsamkeit, vor allem im Umgang mit sozialen Medien im Sport! Ein spannender Workshop-Nachmittag, für den ich mich auf diesem Weg nochmals bei allen TeilnehmerInnen, vor allem aber bei Nicole Löwe-Mausser und Roland Englbrecht bedanken möchte.
Über aktuelle Artikel und Referenzen meiner Arbeit – auch was den Umgang mit digitalen Medien angeht – erfahrt ihr wie immer auch über die-sportpsychologen.de, für die ich ebenfalls Blogs und Artikel verfasse. Ich freue mich euch mein aktuelles Profil hier veröffentlichen zu dürfen:
Noch mehr zum Umgang mit digitalen Medien für die-sportpsychologen.de weiterlesen
Gar nicht so einfach, SportlerInnen auf Pferden zu trainieren! Welche mentalen Herausforderungen der Pferdesport mit sich bringt und was es heißt, ein guter Trainer zu sein beschreibe ich in meinem aktuellen Gastblog für Österreichs größtes Pferdesport-Portal www.equestrian-worldwide.net
Mentale Herausforderungen eines Reitlehrers in meinem aktuellen Gastblog für EQWO.net weiterlesen
„Der ganz normale Wahnsinn“, beschreibt verschiedene Persönlichkeitstypen, aber auch Verhaltensweisen, wie sie in jedem Menschen stecken. Nicht nur Personen, die unter psychischen Krankheiten leiden zeigen nämlich zwanghaftes oder paranoide Verhaltensweisen. Auch Menschen, denen attestiert wird, dass sie „kerngesund“ sind, können ein gewisses abnormales Verhalten an den Tag legen.
