Schattauer – Johanna Constantini

Warum früher alles später war – eine Rezension für den Schattauer Verlag

Johanna — Thu, 03 Oct 2019 15:15:38 +0000

“Warum früher alles später war und wir uns heute so schnell es nur geht zerreißen” thematisiert Manfred Spitzer in seinem 2017 erstmals erschienen Werk. Den zweiten Nachdruck aus dem Jahr 2019 durfte ich für den Schattauer Verlag Klett Cotta rezensieren, was mit einmal mehr großes Lesevergnügen bescherte.

Nicht zuletzt deshalb, weil auch dieses Buch des Ulmer Psychiaters leicht lesbar und gut verständlich ist. Nachvollziehbar wird auf 270 Seiten die Tendenz der Menschen, heute alles lieber schneller erledigen zu wollen beschrieben. Auch ethische Fragen wie jene zu selbstfahrenden Autos und der digitalen Disruption wirft der Autor und Vater von sechs Kindern auf. Letztere sind es auch, denen Spitzer viele seiner Werke widmet. Aufrüttelnd, spannend und wissenschaftlich fundiert verweist er auch in diesem Werk in 18 Kapiteln einerseits auf die Risiken digitaler Informationstechnologie, zieht jedoch gleichzeitig Parallelen zu immer da gewesenen Phänomenen. So finden sich in dem Buch lang bekannte Ergebnisse zu Bedürfnisaufschub, Impulskontrolle und Selektionstheorien, die es Manfred Spitzer schafft in Zusammenhang mit gegenwärtigen gesellschaftlichen Phänomenen zu bringen. Ein lesenswertes Buch für Experten und Laien auf dem Gebiet der digitalen Informationstechnologie!

Vielen Dank an den Schattauer Verlag Klett Cotta für die Möglichkeit der Rezension.

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Über mich
Als Psychologin arbeite ich in den Bereichen der Klinischen, Sport- und der Arbeitspsychologie. Meine psychologische Praxis befindet sich in Tirols Hauptstadt Innsbruck, wobei ich auch als „mobile Psychologin“ österreich- und deutschlandweit unterwegs bin. In meiner psychologischen Arbeit setze ich mich vermehrt mit dem Gebrauch digitaler und sozialer Medien auseinander und schenke auch der modernen Kommunikation zunehmend Beachtung. Ganz abgesehen von den Bildschirmen, die sich um uns befinden bin ich auch sehr gerne von „realen“ Menschen umgeben und kann mich selbst als kommunikativ und offen bezeichnen. Als Psychologin schreibe ich über meine Gedanken, verfasse psychologische (Audio-)Blogs für diverse Portale, gebe Literaturempfehlungen in Form meiner Lesezeichen und freue mich über Rückmeldungen zu meinen geschriebenen Worten.

Solltet ihr noch Fragen zu meiner Person oder meinen Leistungen haben, könnt ihr mich gerne unter johanna@constantini.at kontaktieren! Ich freue mich auch über euren Besuch auf meiner Webseite und auf meinen Social Media Kanälen!

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Manfred Spitzer über die Macht der Smartphones und die Frage, wo denn die Blumen geblieben sind – eine Rezension

Johanna — Sun, 01 Sep 2019 18:22:53 +0000

Bestseller Autor Manfred Spitzer versteht es, wissenschaftliche Erkenntnisse in verständlicher Weise auszudrücken. Dass das in seinem Fachgebiet – der Digitalisierung – unbedingt notwenig ist, zeigt sich an eben den negativen Auswirkungen von Smartphones und ihrem unachtsamen Gebrauch. Nahezu jeder Mensch, egal ob alt oder jung, besitzt dieses „Schweizer Taschenmesser der Informationsgesellschaft“ (Spitzer, 2018) mittlerweile und bei allen Vorteilen, die die ständige Verfügbarkeit derselben mit sich bringt, wissen scheinbar die wenigsten um die Nebenwirkungen ihrer Allzeitbegleiter.

Das aktuelle Werk „Die Smartphone Epidemie – Gefahren für Gesundheit, Bildung und Gesellschaft“ klärt in 14 unabhängigen Kapiteln darüber auf und der Autor belegt seine Argumentationen dabei mit wissenschaftlichen Studien in gewohnt fundierter Weise. Immer wieder betont der bereits vielgelobte aber auch kritisierte, weil durchaus polarisierende Verfechter analoger Lernmethoden die Notwendigkeit der verantwortungsvollen Nutzung von digitalen Medien. Die weitaus größte Verantwortung sieht er dabei den Jüngsten der Gesellschaft gegenüber.

Das Buch besteht aus den gesammelten Werken, die Spitzer in den vergangenen Jahren zu verschiedensten Themen im Bereich der Digitalisierung veröffentlicht hat. Ob Bildung, Erziehung, Digitale Disruption, die berüchtigte Smartphone-Depression oder der Umgang mit Fake News und die zunehmende Radikalisierung von jugendlichen Smartphone-Nutzern – wenn wir heute wissen, dass in nur wenigen Jahrzehnten die halbe Weltbevölkerung kurzsichtig werden könnte und das Wachstum an virtuellen Freizeitmöglichkeiten die verbrachte Lebenszeit in der Natur ( vor allem die Kenntnis der verschiedenen Blumen- und Tierarten!) radikal vermindert, dann sollten wohl auch die letzten Alarmglocken läuten.

Manfred Spitzer gelingt einmal mehr ein spannendes und hochaktuelles Werk, dessen brisante Inhalte hoffentlich Gehör finden werden.

Vielen Dank an den Schattauer Verlag Klett Cotta für die Möglichkeit der Rezension.

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Über mich
Als Psychologin arbeite ich in den Bereichen der Sport- und der Arbeitspsychologie. Zudem befinde ich mich in Ausbildung zur klinischen Psychologin unter Supervision. Meine psychologische Praxis befindet sich in Tirols Hauptstadt Innsbruck, wobei ich auch als „mobile Psychologin“ österreich- und deutschlandweit unterwegs bin. In meiner psychologischen Arbeit setze ich mich vermehrt mit dem Gebrauch digitaler und sozialer Medien auseinander und schenke auch der modernen Kommunikation zunehmend Beachtung. Ganz abgesehen von den Bildschirmen, die sich um uns befinden bin ich auch sehr gerne von „realen“ Menschen umgeben und würde mich selbst als kommunikativ und offen bezeichnen. Als Psychologin schreibe ich über meine Gedanken, verfasse psychologische (Audio-)Blogs für diverse Portale, gebe Literaturempfehlungen in Form meiner Lesezeichen und freue mich über Rückmeldungen zu meinen geschriebenen Worten.

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Lesezeichen: Seelische Gesundheit im Leistungssport – weil sich Sport und Psyche nicht voneinander trennen lassen!

Johanna — Sun, 23 Jun 2019 13:28:40 +0000

„Seelische Gesundheit im Leistungssport“, ein Themenbereich, von dem man denken könnte er werde durch die Psychologie bereits umfassend abgedeckt. Doch weit gefehlt, betrachtet man die Zahlen psychischer Erkrankungen, wie sie auch im Leistungssport zu finden sind. Dass der Sport als solcher lediglich ein Abbild der Gesellschaft darstellt und Menschen auch unter dessen Extrembedingungen nicht vor psychischen Erkrankungen gefeit sind, darauf weisen die Autoren Dr. med. M.A. phil. Valentin Z. Markser und Prof. Dr. med. Karl-Jürgen Bär in ihrem Fachbuch zum Thema hin.

„Seelische Gesundheit im Leistungssport. Grundlagen und Praxis der Sportpsychiatrie“ klärt dabei auf rund 200 Seiten und in 15 Kapiteln über Studienlage, Inhalte, Relevanz und Entwicklung der Sportpsychiatrie auf.

Während Sportpsychologen und Mentaltrainer ihren Fokus vor allem auf die Leistungsoptimierung der Athleten legen, postulieren die Autoren, dass die Betrachtung potentieller psychischer Erkrankungen als Aufgabengebiet der Sportpsychiatrie weit mehr Beachtung als bisher finden sollte.

Ebenso kritisieren Markser und Bär, dass weder der „Mentaltrainer“, noch der „sportpsychologische Experte“ ein geschütztes Berufsfeld beschreibt. Dabei ist der Grad zwischen Leistungsoptimierung und dem Bekanntwerden einer psychischen Erkrankung oft schmal, Athleten öffnen sich jedoch im Zuge von Einzelcoachings und in Gesprächen mit jenen Vertrauenspersonen. Neben der Möglichkeit, betroffene Sportler an entsprechende Experten zu verweisen, sollten laut den Autoren auch die derzeitigen Ausbildungen noch mehr über Symptome, Diagnose und Prävention psychischer Erkrankungen aufklären.

Weil das Leben auch im Sport nicht Halt macht
Schließlich hört das Leben beim Sport nicht auf, wie auch ich feststellen muss, wenn ich in meiner täglichen Praxis mit Athleten arbeite. Dann, wenn sie sich von familiären, finanziellen oder zwischenmenschlichen Sorgen belastet fühlen. Aber auch, wenn affektive Störungen wie die Depression, oder sportspezifische Essstörungen Leistungseinbußen nach sich ziehen – wenn es um psychische Erkrankungen geht braucht es im Leben wie im Sport ganz allgemein weniger Stigmatisierung und mehr Aufklärung.

Prädikat lesenswert

„Seelische Gesundheit im Leistungssport“ kann meiner Meinung nach als Fachbuch im Bereich der Sportpsychiatrie absolut empfohlen werden, zumal es wissenschaftlich fundierte und vielseitige Einblicke in das Feld der Sportpsychiatrie gewährt. Angefangen von den neurobiologischen und neuroanatomischen Grundlagen – vom limbischen System bis zur psychoneuronalen Stressverarbeitung – über Ursachen, Symptome und Diagnostik von psychischen Erkrankungen bis hin zu sportspezifischen Krankheitsbildern, Phänomenen und Psychodynamiken von Athleten.

Das Buch bietet einen äußerst abwechslungsreichen Mix aus wissenschaftlichem Know-How über Psychiatrie, Psychologie und Psychotherapie und die beiden Autoren schaffen es zudem, eine fundierte Brücke in Richtung Sport und Leistungssport zu bauen. Dann, wenn sie sowohl über sportspezifische Krankheitsbilder wie die Sportsucht, die Sport-Bulimie und die Sport-Anorexie, als auch über den empfohlenen Umgang mit Gewalt im Wettkampf- und Trainingsbereich, überehrgeizigen Eltern, Misserfolgen, sowie Präventionsmaßnahmen aufklären.

Fazit:

Als ausgebildete klinische Psychologin und Sportpsychologin muss ich sagen, dass mir die Botschaft des Buches, den Sport nicht als jenseits, sondern vielmehr als mitten im Leben – als gesellschaftliches Abbild mit allen Chancen und Risiken – zu sehen sehr gut gefällt. Als Chance kann der Sport denke ich vor allem dahingehend genutzt werden, um die Stigmatisierung psychischer Erkrankungen aufzuheben und der Gesellschaft gleichzeitig ein realistisches, menschlicheres Bild von jenen zu transportieren, die zwar Höchstleistungen vollbringen, jedoch auch dabei Schwäche zeigen und zulassen dürfen. Sportpsychologen, und dazu zähle ich mich ebenfalls, sollten ihren Fokus einerseits auf die Leistungsoptimierung, andererseits jedoch auch auf potentielle Risiken psychischer Erkrankungen legen. Vom regen Austausch mit meinen Berufskollegen weiß ich, dass dies bereits getan wird. Die Stigmatisierung hört jedoch auch im Sport und oftmals vor allem dort nicht auf, wo Höchstleistungen an erster Stelle stehen.

Offen bleibt für mich daher die Frage, ob der aktuelle Umgang auf dem Gebiet psychischer Erkrankungen nicht ein generelles Problemthema unserer Leistungsgesellschaft darstellt. Die, die nämlich auch dann noch leistet, wenn am Ende des Wettkampfs weder Pokal noch Siegertreppchen warten.

Neben der Tatsache, dass Fachpersonal entsprechend ausgebildet werden sollte, um auch in der glorreichen Sportwelt Störungsbilder frühzeitig erkennen zu können, sehe ich die allgemeine Aufklärung daher als umso wichtigeren Schritt in Richtung einer sinnvollen Anwendung der modernen Sportpsychiatrie.

Herzlichen Dank an den Schattauer Verlag Klett Cotta für die Zusendung dieses empfehlenswerten Buches!

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Die pausenlose Gesellschaft – eine Renzension für den Schattauer Verlag Klett-Cotta

Johanna — Sun, 19 May 2019 17:13:25 +0000

„Niemals hatte der Mensch mehr Wahlmöglichkeiten als heute, und niemals fühlte sich der Großteil der Bevölkerung um mehr Chancen betrogen“, stellt Dr. Rafael Ball in seinem Werk über die „Pausenlose Gesellschaft“ fest. Der promovierte Biologe, Wissenschaftshistoriker und Philosoph schreibt über „Fluch und Segen der digitalen Permanenz“ und behandelt die Entwicklungen der digitalen Revolution dabei durchaus kritisch. Den Blick für die Normalität jener, die inmitten der digitalen Moderne aufwachsen, verliert der Autor dennoch nicht, und erklärt „das Netz als ein Teil der Lebenswirklichkeit der Generation Y, der nicht zur Disposition steht“.

Sehr wohl zur Disposition stehen für Ball jedoch die zunehmende Abgabe von Autonomie an Selbststeuerungssysteme, wie sie mithilfe des Internet of Things verfügbar gemacht werden. So sollte sich nach dem Philosophen jeder darüber im Klaren sein, dass die einmal an Algorithmen abgegebenen Daten die Rückgabe von Selbststeuerungs- und Selbstkontrollmechanismen, wie sie schon vor langem in der psychologischen Forschung als unabdingbar für den Menschen erschlossen werden konnten, erschweren.

„Der Mensch wird zunehmend zum Produkt seiner Daten“, zitiert der Direktor der Universitätsbibliothek Regensburg Frank Schirrmacher, sowie die Phänomene der digitalen Moderne und geht dabei auch auf historische Entwicklungsschritte ein. So erhält der Leser dieses empfehlenswerten Buches aus dem Schattauer Verlag auch Einblicke in die Entwicklung des zur damaligen Zeit durchaus kritisch beäugten Buchdrucks. Die Medienrealität des 21. Jahrhunderts beschreibt Ball als „sowohl in der Gesellschaft als auch in der Wirtschaft von dem Gefühl geprägt, an die Effizienzgrenzen der linearen Zeitabläufe gestoßen zu sein“. Wie sich diese Zeitabläufe langsam aber sicher durch eine digitale Permanenz, eine Gleichzeitigkeit und Pausenlosigkeit ersetzen lassen, sollte dem interessierten Leser nicht entgehen.

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Ball, Rafael. Die pausenlose Gesellschaft – Fluch und Segen der digitalen Permanenz. Schattauer Verlag. Reihe Wissen & Leben
1. Aufl. 2014, broschiert. ISBN: 978-3-608-43080-6

Vielen Dank an den Schattauer-Verlag Klett-Cotta für die Zusendung des Buches und die Möglichkeit, diese Rezension schreiben zu dürfen.

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Als Psychologin arbeite ich in den Bereichen der Sport- und der Arbeitspsychologie. Zudem befinde ich mich in Ausbildung zur klinischen Psychologin unter Supervision. Meine psychologische Praxis befindet sich in Tirols Hauptstadt Innsbruck, wobei ich auch als „mobile Psychologin“ österreich- und deutschlandweit unterwegs bin. In meiner psychologischen Arbeit setze ich mich vermehrt mit dem Gebrauch digitaler und sozialer Medien auseinander und schenke auch der modernen Kommunikation zunehmend Beachtung. Ganz abgesehen von den Bildschirmen, die sich um uns befinden bin ich auch sehr gerne von „realen“ Menschen umgeben und würde mich selbst als kommunikativ und offen bezeichnen. Als Psychologin schreibe ich über meine Gedanken, verfasse sportpsychologische Blogs für diverse Portale, gebe Literaturempfehlungen in Form meiner Lesezeichen und freue mich über Rückmeldungen zu meinen geschriebenen Worten.