Aus Österreichs Schulen wurden die Smartphones erst vor kurzem verbannt. Höchste Zeit, kennt man die zahlreichen Studien zu psychologischen Auswirkungen der exzessiven Nutzung jener digitaler Allzeitbegleiter. Auch im Sport bildet die smartphonefreie Zeit ein großes Thema, das es zu beachten gilt. In einem Beitrag für das Expert:innennetzwerk die-sportpsychologen.de habe ich nun einige Strategien aufgelistet.
Über mich
Als Psychologin arbeite ich in den Bereichen der Klinischen, Sport- und der Arbeitspsychologie. Meine psychologische Praxis befindet sich in Tirols Hauptstadt Innsbruck. In meiner psychologischen Arbeit setze ich mich vermehrt mit dem Gebrauch digitaler und sozialer Medien auseinander und schenke modernen Kommunikationstechnologien große Beachtung. Dem Thema Demenz widme ich mich nicht zuletzt aufgrund persönlicher Betroffenheit als Angehörige. Solltet ihr noch Fragen zu meiner Person oder meinen Leistungen haben, kontaktiert mich gerne