„Hans, guck in die Luft!“ – wie visuelles Training die sportliche Leistungsfähigkeit verbessert

„Stress erkennt man zuerst am Blick“, diese Worte von Visualtrainerin Eva Holzinger sind mir vom letzten OEBS Workshop im Kopf geblieben. Die Quintessenz des dreistündigen Workshops war es nämlich, bessere Leistungsfähigkeit durch visuelles Training zu erzielen! Wie das funktionieren kann veranschaulichte die sympathische Vortragende anhand zahlreicher Beispiele, die ich euch in meinem aktuellen Blog näher erklären möchte:

"Weite Blick" helfen nicht nur unsere Perspektive zu ändern, sondern tragen auch zu unserer Augenbeweglichkeit bei! © privat
„Weite Blick“ helfen nicht nur unsere Perspektive zu ändern, sondern tragen auch zu unserer Augenbeweglichkeit bei! © privat

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