Allzu oft wurden wir in den vergangenen Monaten damit konfrontiert, was denn nun wichtig sei. Schlagworte bildeten da beispielsweise die „Gesundheit“, der „Abstand“ und nicht zuletzt die unbedingte „Rücksicht“ aufeinander. „Schau auf dich, schau auf mich“, lautet der Claim, der auch heute noch kaum übersehbar an den zahlreichen Werbe- und Bildschirmflächen unserer Republik prangt. Um uns daran zu erinnern, was dieser Tage tatsächlich relevant ist. Von Relevanz war nicht zuletzt auch in Zusammenhang mit Systemen die Rede. Mit Systemen, die nicht nur äußerst relevant zu sein scheinen, sondern die es tatsächlich sind. Immer. Auch abseits einer Krise, bedingt durch ein Virus namens Corona.
Gedanken zu relevanten Systemen weiterlesenBlogs
Langsam aber sicher zurück zur Normalität
Langsam aber sicher finden wir alle den Weg in eine etwas andere und etwas neuere Normalität wieder. Auch ich bin mittlerweile wieder in meiner Psychologischen Praxis tätig und biete Beratungen in den Bereichen der Klinischen-, Sport- und Arbeitspsychologie an.
Langsam aber sicher zurück zur Normalität weiterlesenDie Kunst, cool zu bleiben
Emotionen leiten uns durchs Leben. Sie sorgen nicht nur dafür, dass wir mit unseren Mitmenschen auskommen, sondern regulieren auch unser eigenes Verhalten. Weil sie uns so eifrige Helfer in der Bewältigung unser aller Leben sind, überrumpeln sie uns mit ihrer Hilfsbereitschaft allzu gerne. Dann, wenn wir aufbrausend oder gar rasend vor Wut reagieren. Wenn wir zutiefst enttäuscht oder gekränkt sind – Emotionen bewegen unsere Gemüter und sind uns dabei manches mal einen Schritt voraus.
Die Kunst, cool zu bleiben weiterlesenYouth Summit zum achtsamen Umgang mit Instagram & Co
Ich freue mich, meinem Kollegen Johannes Wunder kommende Woche Rede und Antwort stehen zu dürfen, was den achtsamen Umgang mit Social Media angeht. Die Online Seminarreihe Youth Summit bietet Nachwuchsathleten eine Möglichkeit, sich in Zeiten der Corona Krise zu verschiedensten Themen weiterbilden zu können. Am 6. Mai freue ich mich, meinen Beitrag dafür leisten zu dürfen.
Youth Summit zum achtsamen Umgang mit Instagram & Co weiterlesenDigitale Medien & die Psyche – Psychologische Fortbildung im Mai
Im Mai starte ich gemeinsam mit der Österreichischen Akademie für Psychologie (AAP) einen Fernlehrgang zum Thema Digitale Medien & die Psyche. Mehr denn je müssen Psychologinnen und Psychologen heute darüber Bescheid wissen, welche Rolle digitale Medien in der Psychologischen Arbeit spielen. Dieser Lehrgang, der gleichzeitig eine Fortbildung für Psychologen darstellt, zeigt was Psychologische Arbeit im Wandel der Zeit bedeutet!
Digitale Medien & die Psyche – Psychologische Fortbildung im Mai weiterlesenÜberlegungen zu Abwägungen für die Tiroler Tageszeitung
Ich freue mich, dass es ein weiterer meiner Blogs am vergangenen Freitag (24.04.2020) in die Ausgabe der Tiroler Tageszeitung geschafft hat. Meine Überlegungen zu Abwägungen stehen dabei ganz im Zeichen der Corona Krise.
Überlegungen zu Abwägungen für die Tiroler Tageszeitung weiterlesenMeine Blogs im Audioformat
Genauso wie ich mich über meine Leser und ihre Kommentare zu meinen niedergeschriebenen Gedanken freue, bin ich immer gespannt auf interessante Hörer! Daher gibt es fast alle meines Blogs auch als AUDIO Versionen auf meinem Soundcloud Kanal! Also, hört rein und lasst was hören!
Meine Blogs im Audioformat weiterlesenZurück zur Normalität? Was bleiben und was gehen darf!
Keine Frage, dass das Virus wohl das Erste ist, was langsam aber sicher gehen darf. Um uns damit nicht mehr in all unseren einst geliebten und gelebten Freiheiten einzuschränken. Und doch soll auch etwas aus jener Zeit der Krise bleiben. Neue Erfahrungen zum Beispiel. Erfahrungen, wie wir sie in den letzten Wochen machen durften. Die daraus entstandenen neuen Erkenntnisse, die wir womöglich für uns gefasst haben.
Zurück zur Normalität? Was bleiben und was gehen darf! weiterlesenPsychnet – Psychologen finden!
Nicht zuletzt durch die Corona Krise wird zunehmend nach Unterstützung von Psychologinnen und Psychologen gefragt! Der Bundesverband Österreichischer Psychologen hat das allgemeine Psychologenverzeichnis Psychnet daher zuletzt auf den neuesten Stand gebracht. Ich freue mich, als Klinische-, Sport- und Arbeitspsychologin ebenfalls vertreten sein zu dürfen!
Psychnet – Psychologen finden! weiterlesenDie Krise als Chance für die Akzeptanz unserer Psyche
Seit Wochen herrschen viele Unsicherheiten in unserer Bevölkerung vor. Gar Ängste scheinen sich breit zu machen, während wir ständig auf neue Erkenntnisse zu einer gefährlich anmutenden Pandemie warten. Verständlich, dass die Informationen, die da täglich auf uns einprasseln für allerhand Verunsicherungen sorgen. Verunsicherungen, wie sie uns auch abseits jener Krisensituation oft betreffen. Genauso wie Ängste, die bei allen Menschen Zeit ihres Lebens bestehen. Zwar handeln sie in den seltensten Fällen von einem zerstörerischen Virus und meist mehr von der eigenen Existenz, von Krankheiten oder dem Verlust des geliebten Partners, doch betreffen sie jeden Einzelnen von uns…
Die Krise als Chance für die Akzeptanz unserer Psyche weiterlesen