Workshop – Johanna Constantini

Selbstmanagement stärken & digitalem Stress vorbeugen – ein Seminar mit den BERATERINNEN

Johanna — Mon, 23 Sep 2019 05:04:57 +0000

In einer Welt, die sich zunehmend zwischen 0 und 1 bewegt stellt sich zunehmend die Frage, wie wir mit den Herausforderungen der digitalen Moderne produktiv umgehen können? Wie schaffen wir es, Technostress zu entgehen und welche Strategien helfen dabei?

Wie schaffen wir es inmitten der digitalen Moderne unsere Selbststeuerung neu zu erlangen? © Jose Martin Ramirez | unsplash

Von welcher Führungsfähigkeit braucht es mehr – Technik-knowhow oder zwischenmenschliche Qualität? Neben Informationen zu aktuellen Erkenntnissen in Hinblick auf Risiken und Nebenwirkungen digitaler Medien soll mein Seminar in Zusammenarbeit mit den BERATERINNEN Möglichkeiten bieten, um Lösungsstrategien zu erarbeiten und digitalem Stress vorzubeugen.

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Über mich
Als Psychologin arbeite ich in den Bereichen der Klinischen, Sport- und der Arbeitspsychologie. Meine psychologische Praxis befindet sich in Tirols Hauptstadt Innsbruck, wobei ich auch als „mobile Psychologin“ österreich- und deutschlandweit unterwegs bin. In meiner psychologischen Arbeit setze ich mich vermehrt mit dem Gebrauch digitaler und sozialer Medien auseinander und schenke auch der modernen Kommunikation zunehmend Beachtung. Ganz abgesehen von den Bildschirmen, die sich um uns befinden bin ich auch sehr gerne von „realen“ Menschen umgeben und kann mich selbst als kommunikativ und offen bezeichnen. Als Psychologin schreibe ich über meine Gedanken, verfasse psychologische (Audio-)Blogs für diverse Portale, gebe Literaturempfehlungen in Form meiner Lesezeichen und freue mich über Rückmeldungen zu meinen geschriebenen Worten.

Solltet ihr noch Fragen zu meiner Person oder meinen Leistungen haben, könnt ihr mich gerne unter johanna@constantini.at kontaktieren! Ich freue mich auch über euren Besuch auf meiner Webseite und auf meinen Social Media Kanälen!

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Geplant für Frühling – Teil II des BFI Führungskräftetrainings im Schnee

Johanna — Tue, 21 May 2019 07:26:50 +0000

Schnee, Wind und sogenannte Graupelschauer – damit hat wohl niemand aus der Runde gerechnet, als wir Mitte März das zweite Führungskräftetraining der BFI Bildungs GmbH für Mai fixierten. Und dennoch trotzten 21 TeilnehmerInnen aus den verschiedensten Abteilungen in Tirol den doch recht winterlichen Temperaturen auf 1900 Meter Seehöhe. Gemeinsam machten wir uns auf die Seegrube auf, wo das Restaurant Seegrube seinen Seminarraum zur Verfügung gestellt hatte.

Im Nebel über Innsbruck – Danke an die Führungskräfte des BFI für den spannenden Tag

Dort angekommen durfte ich den zweiten Teil des Workshops zur resilienten Führungskraft begleiten. Nicht zuletzt für den spannenden Austausch und die interessierte Mitarbeit der TeilnehmerInnen möchte ich mich an dieser Stelle bedanken.

Hoch hinauf ging´s für das Führungskräfte Seminar Mitte Mai © Psychologie Constantini

Das Restaurant Seegrube stellte den Seminarraum im ersten Stock zur Verfügung © Psychologie Constantini

Über mich
Als Psychologin arbeite ich in den Bereichen der Sport- und der Arbeitspsychologie. Zudem befinde ich mich in Ausbildung zur klinischen Psychologin unter Supervision. Meine psychologische Praxis befindet sich in Tirols Hauptstadt Innsbruck, wobei ich auch als „mobile Psychologin“ österreich- und deutschlandweit unterwegs bin. In meiner psychologischen Arbeit setze ich mich vermehrt mit dem Gebrauch digitaler und sozialer Medien auseinander und schenke auch der modernen Kommunikation zunehmend Beachtung. Ganz abgesehen von den Bildschirmen, die sich um uns befinden bin ich auch sehr gerne von „realen“ Menschen umgeben und würde mich selbst als kommunikativ und offen bezeichnen. Als Psychologin schreibe ich über meine Gedanken, verfasse sportpsychologische Blogs für diverse Portale, gebe Literaturempfehlungen in Form meiner Lesezeichen und freue mich über Rückmeldungen zu meinen geschriebenen Worten.

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Weil die Psyche kein Tabu Thema ist! Resilienz-Kurse für das BFI Tirol

Johanna — Sun, 12 May 2019 17:56:01 +0000

Weil wir Menschen im Laufe unserer Leben mit zahlreichen Herausforderungen konfrontiert werden und diese meist nicht spurlos an uns vorübergehen: Resilienz Kurse, die ich in Zusammenarbeit mit dem BFI Tirol anbiete drehen sich um die viel zitierte psychische Widerstandskraft und bieten Einblicke in präventive Strategien zur Erhaltung psychischer und physischer Gesundheit. Wie kann diese gestärkt werden? Was bedeutet Resilienz eigentlich wirklich? Welche Herausforderungen ergeben sich aus unserem Leben inmitten des digitalen Wandels und wie halten wir ihnen bestmöglich stand?

Ich freue mich über Anfragen und Buchungen

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Ein Tag voller Resilienz für das Führungskräfte-Team vom BFI

Johanna — Mon, 01 Apr 2019 13:57:33 +0000

Es war mir eine große Freude, für das Führungskräfte Team vom BFI Tirol einen meiner Workshops zum Thema Resilienz abhalten zu dürfen. Was versteckt sich hinter dem Begriff der Resilienz und wie lässt sich diese auf organisationaler Ebene leben? Welche menschlichen Qualitäten spielen dabei in der Führung eine tragende Rolle? Gibt es Aspekte, die im eigenen Team besondere Beachtung finden sollten und wie lassen sich derartige Konzepte wie das der Resilienz generell auf individueller Ebene leben? Spannende Fragen, auf die wir gemeinsam bereits einige Antworten finden konnten.
Ich freue mich auf die Fortsetzung!

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