Selbstmanagement stärken & digitalem Stress vorbeugen – ein Seminar mit den BERATERINNEN

Johanna — Mon, 23 Sep 2019 05:04:57 +0000

In einer Welt, die sich zunehmend zwischen 0 und 1 bewegt stellt sich zunehmend die Frage, wie wir mit den Herausforderungen der digitalen Moderne produktiv umgehen können? Wie schaffen wir es, Technostress zu entgehen und welche Strategien helfen dabei?

Wie schaffen wir es inmitten der digitalen Moderne unsere Selbststeuerung neu zu erlangen? © Jose Martin Ramirez | unsplash

Von welcher Führungsfähigkeit braucht es mehr – Technik-knowhow oder zwischenmenschliche Qualität? Neben Informationen zu aktuellen Erkenntnissen in Hinblick auf Risiken und Nebenwirkungen digitaler Medien soll mein Seminar in Zusammenarbeit mit den BERATERINNEN Möglichkeiten bieten, um Lösungsstrategien zu erarbeiten und digitalem Stress vorzubeugen.

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Über mich
Als Psychologin arbeite ich in den Bereichen der Klinischen, Sport- und der Arbeitspsychologie. Meine psychologische Praxis befindet sich in Tirols Hauptstadt Innsbruck, wobei ich auch als „mobile Psychologin“ österreich- und deutschlandweit unterwegs bin. In meiner psychologischen Arbeit setze ich mich vermehrt mit dem Gebrauch digitaler und sozialer Medien auseinander und schenke auch der modernen Kommunikation zunehmend Beachtung. Ganz abgesehen von den Bildschirmen, die sich um uns befinden bin ich auch sehr gerne von „realen“ Menschen umgeben und kann mich selbst als kommunikativ und offen bezeichnen. Als Psychologin schreibe ich über meine Gedanken, verfasse psychologische (Audio-)Blogs für diverse Portale, gebe Literaturempfehlungen in Form meiner Lesezeichen und freue mich über Rückmeldungen zu meinen geschriebenen Worten.

Solltet ihr noch Fragen zu meiner Person oder meinen Leistungen haben, könnt ihr mich gerne unter johanna@constantini.at kontaktieren! Ich freue mich auch über euren Besuch auf meiner Webseite und auf meinen Social Media Kanälen!

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Digitaler Stress & Strategien der Selbststeuerung – ein Seminar mit den Beraterinnen

Johanna — Fri, 02 Aug 2019 06:12:49 +0000

Die ständige Konfrontation mit digitalen Medien betrifft und beeinflusst unser tägliches Leben positiv wie negativ. Während wir moderne Technologien nutzen, um Prozesse schneller und Informationen leichter verfügbar zu machen, fordern digitale Medien zunehmend unsere individuelle Stresstoleranz. Digitaler Stress geht dabei mit der Tendenz zum selbstverständlichen Multitasking, digitaler Reizüberflutung und permanenter Erreichbarkeit einher.

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Welche Anpassungen die allgegenwärtige Konfrontation mit modernsten Informationstechnologien fordert und wie neue Strategien im beruflichen Führungsverhalten helfen mit den Herausforderungen der digitalen Moderne produktiv umgehen zu können erfahrt ihr in meinem Seminar in Zusammenarbeit mit dieberaterinnen.com

Über mich
Als Psychologin arbeite ich in den Bereichen der Sport- und der Arbeitspsychologie. Zudem befinde ich mich in Ausbildung zur klinischen Psychologin unter Supervision. Meine psychologische Praxis befindet sich in Tirols Hauptstadt Innsbruck, wobei ich auch als „mobile Psychologin“ österreich- und deutschlandweit unterwegs bin. In meiner psychologischen Arbeit setze ich mich vermehrt mit dem Gebrauch digitaler und sozialer Medien auseinander und schenke auch der modernen Kommunikation zunehmend Beachtung. Ganz abgesehen von den Bildschirmen, die sich um uns befinden bin ich auch sehr gerne von „realen“ Menschen umgeben und würde mich selbst als kommunikativ und offen bezeichnen. Als Psychologin schreibe ich über meine Gedanken, verfasse psychologische (Audio-)Blogs für diverse Portale, gebe Literaturempfehlungen in Form meiner Lesezeichen und freue mich über Rückmeldungen zu meinen geschriebenen Worten.

dieberaterinnen – Johanna Constantini

Selbstmanagement stärken & digitalem Stress vorbeugen – ein Seminar mit den BERATERINNEN

Digitaler Stress & Strategien der Selbststeuerung – ein Seminar mit den Beraterinnen