die-sportpsychologen.de – Johanna Constantini https://www.constantini.at Klinische Psychologin Tue, 28 May 2019 09:41:02 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.constantini.at/wp-content/uploads/2018/01/mental-gray-50-alone-36x36.png die-sportpsychologen.de – Johanna Constantini https://www.constantini.at 32 32 Zu Gast bei der 51. Jahrestagung der Arbeitsgemeinschaft für Sportpsychologie https://www.constantini.at/zu-gast-auf-der-asp-tagung/ Thu, 30 May 2019 10:04:19 +0000 https://www.constantini.at/?p=2347 Zu Gast bei der 51. Jahrestagung der Arbeitsgemeinschaft für Sportpsychologie weiterlesen]]> Ich freue mich als Teil des Netzwerks von die-sportpsychologen.de bei der diesjährigen 51. Jahrestagung der Arbeitsgemeinschaft für Sportpsychologie in Halle (GER) anwesend sein zu dürfen. Dabei übernehme ich mit einem Kurzvortrag  das Thema der digitalen Medien inmitten der modernen Sportpsychologie und freue mich auf den spannenden Austausch mit Berufskollegen, Athleten und Interessierten.

>> Hier geht´s zum Programmpunkt über den Umgang mit sozialen Medien
>> Hier geht´s zur Webseite der ASP Tagung

Über mich
Als Psychologin arbeite ich in den Bereichen der Sport- und der Arbeitspsychologie. Zudem befinde ich mich in Ausbildung zur klinischen Psychologin unter Supervision. Meine psychologische Praxis befindet sich in Tirols Hauptstadt Innsbruck, wobei ich auch als „mobile Psychologin“ österreich- und deutschlandweit unterwegs bin. In meiner psychologischen Arbeit setze ich mich vermehrt mit dem Gebrauch digitaler und sozialer Medien auseinander und schenke auch der modernen Kommunikation zunehmend Beachtung. Ganz abgesehen von den Bildschirmen, die sich um uns befinden bin ich auch sehr gerne von „realen“ Menschen umgeben und würde mich selbst als kommunikativ und offen bezeichnen. Als Psychologin schreibe ich über meine Gedanken, verfasse sportpsychologische Blogs für diverse Portale, gebe Literaturempfehlungen in Form meiner Lesezeichen  und freue mich über Rückmeldungen zu meinen geschriebenen Worten.

Solltet ihr noch Fragen zu meiner Person oder meinen Leistungen haben, könnt ihr mich gerne unter johanna@constantini.at kontaktieren! Ich freue mich auch über euren Besuch auf meiner Webseite und auf meinen Social Media Kanälen!

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]]> Der Muskel wächst nicht unbedingt schneller, nur weil man ihn trackt – ein Blog für die-sportpsychologen.de https://www.constantini.at/der-muskel-waechst-nicht-unbedingt-schneller-nur-weil-man-ihn-trackt-ein-blog-fuer-die-sportpsychologen-de/ Fri, 24 May 2019 12:28:10 +0000 https://www.constantini.at/?p=2327 Der Muskel wächst nicht unbedingt schneller, nur weil man ihn trackt – ein Blog für die-sportpsychologen.de weiterlesen]]> Der Muskel wächst nicht unbedingt schneller, nur weil man ihn trackt. Ganz im Gegenteil: Durch unachtsam praktizierten und übermäßig gebrauchten Tracking- oder Smartphone-Gebrauch während dem Training, verzichten Athleten zunehmend auf ihre Pausen. Warum gerade diese Pausen, die körperlichen, wie auch die mentalen, sehr wichtig für den Organismus sind, beschreibe ich in meinem aktuellen Blog für die-sportpsychologen.de.

Tracking kann sinnvoll sein, um Trainingsverläufe zu sichten. Pausen sind sinnvoll, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und Leistung erst zu ermöglichen. © pexels
Tracking kann sinnvoll sein, um Trainingsverläufe zu sichten. Pausen sind sinnvoll, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und Leistung erst zu ermöglichen. © pexels

Hier geht´s zu meinem aktuellen Blog für die-sportpsychologen.de (inkl. AUDIO)

>> Der Muskel wächst nicht schneller, wenn man ihn trackt – Risiken der verlorenen Pausenkultur im Sport <<

Serie: Was moderne Sportpsychologen über soziale Medien wissen sollten!
>> Likes und die positive Psychologie
>> Von Smartphone-Sucht und Impulskontrolle im Sport
>> Wenn Follower zu Richtern werden – „soziale“ Medien & der Dopingskandal
>> Von Handy-Zeit bis Smartphone -Verbot – Strategien zur digitalen Wettkampfvorbereitung
>> Das Glück der Erde – von mentalem Training im Pferdesport
>> Sportpsychologie auf dem Arbeitsmarkt der Zukunft (inkl. Audio)
>> Wer nicht trackt ist nie gelaufen! Online Fitness zwischen Effizienz & Glücksgefühlen (inkl. Audio)
>> Augen auf & Smartphone aus – Wann offline sein im Wettkampf wichtig ist!
>> Von den Risiken digitaler Medien während Verletzungspausen im Sport 
>> Together alone – wann das digitale Publikum uns nichts mehr nutzt
>> Spieglein, Spieglein an der (Pinn-)wand oder das digitale Lob 
>> Please like me! Wie sich der Vergleich in Sozialen Medien auf den Selbstwert unserer AthletInnen auswirkt 
>> Warum die Bedeutung der intrinsischen Motivation in der digitalen Welt steigt 
>> Mentale Strategien für lange Strecken – ein Marathon Erfahrungsbericht
>> Sportpsychologie im Pferdesport
>> Athleten brauchen Online Regeln!
>> Sportpsychologie 2.0: Chancen & Risiken Sozialer Medien
>> Was moderne Sportpsychologen über soziale Medien wissen sollten
>> In der Ruhe liegt die Kraft! Warum Instant Messaging dem Sportler schadet – jetzt auf die-sportpsychologen.de


Hier geht´s zu meinen weiteren Blogs für die-sportpsychologen.de
>> Feature: Cristiano Ronaldo – Die WM verliert den eigenwilligsten und beispielhaftesten Star
>> Feature: Das deutsche Team in der Kritik
>> Loris Karius – Wenn Verantwortung diffundiert


Über mich
Als Psychologin arbeite ich in den Bereichen der Sport- und der Arbeitspsychologie. Zudem befinde ich mich in Ausbildung zur klinischen Psychologin unter Supervision. Meine psychologische Praxis befindet sich in Tirols Hauptstadt Innsbruck, wobei ich auch als „mobile Psychologin“ österreich- und deutschlandweit unterwegs bin. In meiner psychologischen Arbeit setze ich mich vermehrt mit dem Gebrauch digitaler und sozialer Medien auseinander und schenke auch der modernen Kommunikation zunehmend Beachtung. Ganz abgesehen von den Bildschirmen, die sich um uns befinden bin ich auch sehr gerne von „realen“ Menschen umgeben und würde mich selbst als kommunikativ und offen bezeichnen. Als Psychologin schreibe ich über meine Gedanken, verfasse sportpsychologische Blogs für diverse Portale, gebe Literaturempfehlungen in Form meiner Lesezeichen  und freue mich über Rückmeldungen zu meinen geschriebenen Worten.

Solltet ihr noch Fragen zu meiner Person oder meinen Leistungen haben, könnt ihr mich gerne unter johanna@constantini.at kontaktieren! Ich freue mich auch über euren Besuch auf meiner Webseite und auf meinen Social Media Kanälen!

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]]> „Wer nicht trackt ist nie gelaufen“ – Phänomene der digitalen Leistungsgesellschaft für die-sportpsychologen.de https://www.constantini.at/wer-nicht-trackt-ist-nie-gelaufen-phaenomene-der-digitalen-leistungsgesellschaft-fuer-die-sportpsychologen-de/ Tue, 18 Dec 2018 15:26:52 +0000 https://www.constantini.at/?p=1829 „Wer nicht trackt ist nie gelaufen“ – Phänomene der digitalen Leistungsgesellschaft für die-sportpsychologen.de weiterlesen]]> Warum laufen wir überhaupt, wenn wir uns dabei nicht tracken und unsere Leistungen mit einer Online Community teilen können? Was macht uns zufriedener, was glücklicher? Was ist für unsere persönliche Leistungssteigerung effizient? Mit diesen Fragen beschäftige ich mich in meinem aktuellen Blog für die-sportsychologen.de aus meiner Serie: Was moderne Sportpsychologen von sozialen Medien wissen sollten. 

Wann hilft das Tracking unserer Leistungen und wann schadet es? © pexels
Wann hilft das Tracking unserer Leistungen und wann schadet es? © pexels


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>> Wer nicht trackt ist nie gelaufen! Online Fitness zwischen Effizienz & Glücksgefühlen (inkl. Audio) <<

Serie: Was moderne Sportpsychologen über soziale Medien wissen sollten!
>> Augen auf & Smartphone aus – Wann offline sein im Wettkampf wichtig ist!
>> Von den Risiken digitaler Medien während Verletzungspausen im Sport
>> Together alone – wann das digitale Publikum uns nichts mehr nutzt
>> Spieglein, Spieglein an der (Pinn-)wand oder das digitale Lob
>> Please like me! Wie sich der Vergleich in Sozialen Medien auf den Selbstwert unserer AthletInnen auswirkt
>> Warum die Bedeutung der intrinsischen Motivation in der digitalen Welt steigt
>> Mentale Strategien für lange Strecken – ein Marathon Erfahrungsbericht
>> Sportpsychologie im Pferdesport
>> Athleten brauchen Online Regeln!
>> Sportpsychologie 2.0: Chancen & Risiken Sozialer Medien
>> Was moderne Sportpsychologen über soziale Medien wissen sollten
>> In der Ruhe liegt die Kraft! Warum Instant Messaging dem Sportler schadet – jetzt auf die-sportpsychologen.de

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>> Feature: Das deutsche Team in der Kritik
>> Loris Karius – Wenn Verantwortung diffundiert

Über mich

Als Psychologin arbeite ich in den Bereichen der Sport- und der Arbeitspsychologie. Zudem befinde ich mich in Ausbildung zur klinischen Psychologin unter Supervision. Meine psychologische Praxis befindet sich in Tirols Hauptstadt Innsbruck, wobei ich auch als „mobile Psychologin“ österreich- und deutschlandweit unterwegs bin. In meiner psychologischen Arbeit setze ich mich vermehrt mit dem Gebrauch digitaler und sozialer Medien auseinander und schenke auch der modernen Kommunikation zunehmend Beachtung. Ganz abgesehen von den Bildschirmen, die sich um uns befinden bin ich auch sehr gerne von „realen“ Menschen umgeben und würde mich selbst als kommunikativ und offen bezeichnen. Als Psychologin schreibe ich über meine Gedanken, verfasse sportpsychologische Blogs für diverse Portale, gebe Literaturempfehlungen in Form meiner Lesezeichen  und freue mich über Rückmeldungen zu meinen geschriebenen Worten.

Solltet ihr noch Fragen zu meiner Person oder meinen Leistungen haben, könnt ihr mich gerne unter johanna@constantini.at kontaktieren! Ich freue mich auch über euren Besuch auf meiner Webseite und auf meinen Social Media Kanälen!

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]]> Ob im Business oder im Sport – Warum Offline-Vorbereitung am meisten Sinn macht! https://www.constantini.at/ob-im-business-oder-im-sport-warum-offline-vorbereitung-am-meisten-sinn-macht/ Sun, 25 Nov 2018 05:44:39 +0000 https://www.constantini.at/?p=1754 Ob im Business oder im Sport – Warum Offline-Vorbereitung am meisten Sinn macht! weiterlesen]]> Während ich in meinem letzten Blog für die-sportpsychologen.de von den Verletzungsphasen im Sport geschrieben habe, widme ich mich in meinem aktuellen Text erneut der Trainings- und Wettkampfvorbereitung. Warum diese „analog“ und damit nicht digital erfolgen sollte, erfahrt ihr in der Serie „Was moderne Sportpsychologen von sozialen Medien wissen sollten.“ 

Warum es so wichtig ist, offline in den Wettkampf zu starten erfahrt ihr in meinem aktuellen Blog. © pexels
Warum es so wichtig ist, offline in den Wettkampf zu starten erfahrt ihr in meinem aktuellen Blog. © pexels


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>> Augen auf & Smartphone aus – Wann offline sein im Wettkampf wichtig ist! <<

Serie: Was moderne Sportpsychologen über soziale Medien wissen sollten!
>> Von den Risiken digitaler Medien während Verletzungspausen im Sport
>> Together alone – wann das digitale Publikum uns nichts mehr nutzt
>> Spieglein, Spieglein an der (Pinn-)wand oder das digitale Lob
>> Please like me! Wie sich der Vergleich in Sozialen Medien auf den Selbstwert unserer AthletInnen auswirkt
>> Warum die Bedeutung der intrinsischen Motivation in der digitalen Welt steigt
>> Mentale Strategien für lange Strecken – ein Marathon Erfahrungsbericht
>> Sportpsychologie im Pferdesport
>> Athleten brauchen Online Regeln!
>> Sportpsychologie 2.0: Chancen & Risiken Sozialer Medien
>> Was moderne Sportpsychologen über soziale Medien wissen sollten
>> In der Ruhe liegt die Kraft! Warum Instant Messaging dem Sportler schadet – jetzt auf die-sportpsychologen.de

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>> Feature: Cristiano Ronaldo – Die WM verliert den eigenwilligsten und beispielhaftesten Star
>> Feature: Das deutsche Team in der Kritik
>> Loris Karius – Wenn Verantwortung diffundiert

Über mich
Als Psychologin arbeite ich in den Bereichen der Sport- und der Arbeitspsychologie. Zudem befinde ich mich in Ausbildung zur klinischen Psychologin unter Supervision. Meine psychologische Praxis befindet sich in Tirols Hauptstadt Innsbruck, wobei ich auch als „mobile Psychologin“ österreich- und deutschlandweit unterwegs bin. In meiner psychologischen Arbeit setze ich mich vermehrt mit dem Gebrauch digitaler und sozialer Medien auseinander und schenke auch der modernen Kommunikation zunehmend Beachtung. Ganz abgesehen von den Bildschirmen, die sich um uns befinden bin ich auch sehr gerne von „realen“ Menschen umgeben und würde mich selbst als kommunikativ und offen bezeichnen. Als Psychologin schreibe ich über meine Gedanken, verfasse sportpsychologische Blogs für diverse Portale, gebe Literaturempfehlungen in Form meiner Lesezeichen  und freue mich über Rückmeldungen zu meinen geschriebenen Worten.

Solltet ihr noch Fragen zu meiner Person oder meinen Leistungen haben, könnt ihr mich gerne unter johanna@mentalsportsconsulting.com kontaktieren! Ich freue mich auch über euren Besuch auf meiner Webseite und auf meinen Social Media Kanälen!

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]]> Spieglein, Spieglein an der Pinnwand! Die Suche nach Resonanz in sozialen Medien! https://www.constantini.at/spieglein-spieglein-an-der-pinnwand-die-suche-nach-resonanz-in-sozialen-medien/ Sat, 22 Sep 2018 07:33:09 +0000 https://www.constantini.at/?p=1525 Spieglein, Spieglein an der Pinnwand! Die Suche nach Resonanz in sozialen Medien! weiterlesen]]> Beinahe jeder kennt es, das großartige Gefühl viele Likes für seinen letzten Post bekommen zu haben! Wir fühlen uns bestätigt in dem, was wir tun und in dem, was wir sind. Unser Selbstwert scheint ins Unermessliche zu steigen. Doch was die wenigsten wissen: Diese Verstärker-Wirkung rührt von einer seit jeher bekannten menschlichen Eigenschaft: Dem unermüdlichen Bedürfnis nach Resonanz aus unserer Umwelt. Bereits im Neugeborenen-Alter suchen wir ständig nach einer Reaktion bei unserem Gegenüber, vorrangig im Angesicht von Bezugspersonen (Tronick et al, 1987). Heute vor allem in Rückmeldung über soziale Medien…

Heute suchen wir vor allem über soziale Medien nach Resonanz. © pexels
Heute suchen wir vor allem über soziale Medien nach Resonanz. © pexels

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]]> In der Ruhe liegt die Kraft! Warum Instant Messaging dem Sportler schadet – jetzt auf die-sportpsychologen.de https://www.constantini.at/in-der-ruhe-liegt-die-kraft-warum-instant-messaging-dem-sportler-schadet-jetzt-auf-die-sportpsychologen-de/ https://www.constantini.at/in-der-ruhe-liegt-die-kraft-warum-instant-messaging-dem-sportler-schadet-jetzt-auf-die-sportpsychologen-de/#respond Thu, 15 Mar 2018 22:13:52 +0000 https://www.constantini.at/?p=807 In der Ruhe liegt die Kraft! Warum Instant Messaging dem Sportler schadet – jetzt auf die-sportpsychologen.de weiterlesen]]> Unter dem Titel „Was moderne Sportpsychologen von den Sozialen Medien wissen sollten“ geht es in meinem aktuellen Blog für die-sportpsychologen.de diesmal um sogenanntes Instant Messaging. Worin dabei die Schwierigkeiten im täglichen Training von Athleten liegt und welche Tipps dem „Online-Wahnsinn“ entgegenwirken erfahrt ihr hier:

Immer live, immer online - Videos von Team- und Einzelsportlern werden heute zu Tausenden in den sozialen Netzwerken geteilt und über Instant Messaging verschickt © pixabay_greyerbaby
Immer live, immer online – Videos von Team- und Einzelsportlern werden heute zu Tausenden in den sozialen Netzwerken geteilt und über Instant Messaging verschickt © pixabay_greyerbaby

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>> Was moderne Sportpsychologen über soziale Medien wissen sollten 

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Über mich
Ursprünglich aus dem Pferdesport kommend, habe ich bereits früh meine Leidenschaft für die Sportsychologie und das mentale Training entdeckt. Nach meinem Studium der Psychologie habe ich mich daher für eine Spezialisierung im Bereich Sportpsychologie entschieden. Als aktive Springreiterin und Marathonläuferin weiß ich, wie wichtig ein klarer Kopf, starke Nerven und ein ausgeglichenes Wesen beim Sport sind. Alle weiteren (mentalen) Themen, die ich im Sport als wichtig erachte, präsentiere ich euch jede Woche in meiner Kolumne.

Solltet ihr noch Fragen zu meiner Person oder meinen Leistungen haben, könnt ihr mich gerne unter johanna@mentalsportsconsulting.com kontaktieren! Ich freue mich auch über euren Besuch auf meiner Webseite und auf meinen Social Media Kanälen!
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]]> https://www.constantini.at/in-der-ruhe-liegt-die-kraft-warum-instant-messaging-dem-sportler-schadet-jetzt-auf-die-sportpsychologen-de/feed/ 0 Was moderne Sportpsychologen von sozialen Medien wissen sollten auf die-sportpsychologen.de https://www.constantini.at/was-moderne-sportpsychologen-von-sozialen-medien-wissen-sollten-auf-die-sportpsychologen-de/ https://www.constantini.at/was-moderne-sportpsychologen-von-sozialen-medien-wissen-sollten-auf-die-sportpsychologen-de/#respond Fri, 23 Feb 2018 11:30:40 +0000 https://www.constantini.at/?p=767 Was moderne Sportpsychologen von sozialen Medien wissen sollten auf die-sportpsychologen.de weiterlesen]]> In meinem zweiten Blog für die Plattform die-sportpsychologen.de beschäftige ich mich damit, was moderne Sportpsychologen über die Welt der sozialen Medien wissen sollten. An den Beispielen Facebook, Instagram und Snapchat gehe ich dabei in Teil I meiner „Info-Blogs“ auf drei der am meisten verwendeten Sozialen Media Kanäle ein. Teil I widme ich dabei auch den Praxistipps, die sich auf den Umgang mit eben diesen neuen Kommunikationskanälen beziehen. Weil die meisten Sportpsychologen eben nicht zu den heute so oft gesehenen „digital natives“ gehören, ihre Athleten dafür umso öfter…

Im ersten Teil meiner beiden Blogbeiträge zur Aufklärung über die gängigsten Social Media Kanäle lege ich besonderes Augenmerk auf Facebook, Instagram und Snapchat. © allthefacebook.de
Im ersten Teil meiner beiden Blogbeiträge zur Aufklärung über die gängigsten Social Media Kanäle lege ich besonderes Augenmerk auf Facebook, Instagram und Snapchat. © allthefacebook.de

Hier geht´s zu meinem aktuellen Blog für die-sportpsychologen.de

>> Was moderne Sportpsychologen über soziale Medien wissen sollten <<

Hier geht´s zu meinen Blogs für die-sportpsychologen.de 

>> Sportpsychologie 2.0: Chancen & Risiken Sozialer Medien <<

Hier geht´s zu meinem Profil auf die-sportpsychologen.de:

Über mich
Ursprünglich aus dem Pferdesport kommend, habe ich bereits früh meine Leidenschaft für die Sportsychologie und das mentale Training entdeckt. Nach meinem Studium der Psychologie habe ich mich daher für eine Spezialisierung im Bereich Sportpsychologie entschieden. Als aktive Springreiterin und Marathonläuferin weiß ich, wie wichtig ein klarer Kopf, starke Nerven und ein ausgeglichenes Wesen beim Sport sind. Alle weiteren (mentalen) Themen, die ich im Sport als wichtig erachte, präsentiere ich euch jede Woche in meiner Kolumne.

Solltet ihr noch Fragen zu meiner Person oder meinen Leistungen haben, könnt ihr mich gerne unter johanna@mentalsportsconsulting.com kontaktieren! Ich freue mich auch über euren Besuch auf meiner Webseite und auf meinen Social Media Kanälen!
www.mentalsportsconsulting.com
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www.instagram.com/mentalsportsconsulting

]]> https://www.constantini.at/was-moderne-sportpsychologen-von-sozialen-medien-wissen-sollten-auf-die-sportpsychologen-de/feed/ 0 Chancen & Risiken sozialer Medien – mein erster Blog für die-sportpsychologen.de https://www.constantini.at/chancen-risiken-sozialer-medien-mein-erster-blog-fuer-die-sportpsychologen-de/ https://www.constantini.at/chancen-risiken-sozialer-medien-mein-erster-blog-fuer-die-sportpsychologen-de/#respond Fri, 09 Feb 2018 06:37:49 +0000 https://www.constantini.at/?p=705 Chancen & Risiken sozialer Medien – mein erster Blog für die-sportpsychologen.de weiterlesen]]> Mit dem Thema „Sportpsychologie 2.0: Chancen & Risiken sozialer Medien“ ging nun meine erste Blogserie für die-sportpsychologen.de online. Darin beschäftige ich mich – wie der Name schon vermuten lässt – mit den Einflüssen sozialer Medien auf Athleten und Sportpsychologen. Sportpsychologen deshalb, weil ich mithilfe meiner Blogs auch Einblicke in den psychologischen Umgang mit Medienkonsum geben möchte. Müssen Sportpsychologen zu Followern einer neuer Generation von Athleten werden?
Folgt mir und ihr findet es heraus….

Unter die-sportpsychologen.de gehen meine Blogberichte aus der Praxis nun ebenfalls online.
Unter die-sportpsychologen.de gehen meine Blogberichte aus der Praxis nun ebenfalls online.

Hier geht´s zu meinem ersten Blog für die-sportpsychologen.de:

>> Sportpsychologie 2.0: Chancen & Risiken Sozialer Medien <<

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Johanna Constantini, M.Sc. auf die-sportpsychologen.de

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Ursprünglich aus dem Pferdesport kommend, habe ich bereits früh meine Leidenschaft für die Sportsychologie und das mentale Training entdeckt. Nach meinem Studium der Psychologie habe ich mich daher für eine Spezialisierung im Bereich Sportpsychologie entschieden. Als aktive Springreiterin und Marathonläuferin weiß ich, wie wichtig ein klarer Kopf, starke Nerven und ein ausgeglichenes Wesen beim Sport sind. Alle weiteren (mentalen) Themen, die ich im Sport als wichtig erachte, präsentiere ich euch jede Woche in meiner Kolumne.

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