Vom Eltern-Sein im Leistungssport für meine aktuelle Gastkolumne auf EQWO.net

Gar nicht so einfach, als Eltern an der Seite von jungen AthletInnen zu bestehen. Neben Rollenkonflikten kommt es einerseits oft zu einer massiven Abhängigkeit zwischen Eltern und Kindern, andererseits machen Sport treibende Kinder die gleichen Entwicklungsschritte  wie solche, die nicht im Leistungssport aktiv sind. Meine aktuelle Gastkolumne für Österreichs Pferdesportportal EQWO.net widmet sich mit dem Thema Eltern-Sein im Leistungssport:

Kinder, die Leistungssport betreiben fangen meist früh damit an. © pexels
Kinder, die Leistungssport betreiben fangen meist früh damit an. © pexels

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Jetzt für meinen BFI Lehrgang anmelden und Resilienz-Trainer werden!

Die Arbeitswelt erfordert ständige Verbesserung, Veränderung und flexibles Handeln. Dafür benötigen wir Menschen nicht nur eine hohe Stressresistenz und die Fähigkeit komplexe Zusammenhänge zu erkennen, sondern auch, sich immer wieder neu zu motivieren. Sobald wir an unsere Grenzen kommen und anstehende Herausforderungen glauben nicht mehr bewältigen zu können benötigen wir Resilienz!

Resilienz bedeutet, herausfordernden Situationen die Stirn bieten zu können und daraus auch Nutzen zu ziehen! © tambira photography
Resilienz bedeutet, herausfordernden Situationen die Stirn bieten zu können und daraus auch Nutzen zu ziehen! © tambira photography

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Digital verbunden und dennoch einsam – wenn das digitale Publikum nichts mehr nutzt

Sherry Turkle ist eine US-amerikanische Soziologin und Professorin für Science, Technology and Society am Massachusetts Institute of Technology (MIT), die sich seit vielen Jahren mit digitalen Technologien auseinandersetzt. Nachdem die erfolgreiche Buchautorin noch vor rund zehn Jahren über die vielen Vorteile neuer Kommunikationstechnologien geschrieben hat, sieht sie die einstigen „Erleichterungen“ unseres Alltags mittlerweile sehr kritisch an. Ein Kritikpunkt den die US-Amerikanerin immer wieder hervorhebt, ist die zunehmende Distanzierung von der realen Welt, während wir uns in digitalen Sphären befinden. Vor allem als Schutzschild dient das Smartphone besonders gut. Nur was passiert, wenn die „Likes“ ausbleiben und die echten Freunde sich beginnen zu distanzieren. Wann nutzt das digitale Publikum nichts mehr – mit dieser Frage habe ich mich in meinem aktuellen Blog für die-sportpsychologen.de beschäftigt.

Distanzieren wir uns, indem wir digital miteinander verbunden sind? © pexels
Distanzieren wir uns, indem wir digital miteinander verbunden sind? © pexels

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Workshop-Vorschau: Trainerfortbildung und Mentalkurs für Athleten beim Vorarlberger Pferdesportverband

Ich freue mich, Übungsleiter, Trainer, Reitlehrer und Interessierte demnächst in verschiedene Methoden und Theorien der Sportpsychologie im Pferdesport einführen zu dürfen. Die vom Österreichischen Pferdesportverband anrechenbare Trainer-Fortbildung findet am Sonntag, den 11. November statt und wird durch den Vorarlberger Pferdesportverband ermöglicht. Veranstaltungsort ist die Reitervereinigung Eichenhof in Dornbirn.

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Eine etwas andere Insta-Story für meine aktuelle EQWO.net Gastkolumne!

Diese Woche habe ich für meine sportpsychologische Gastkolumne auf EQWO.net eine ganz besondere Instagram Story vorbereitet. Und zwar geht es darin nicht um die meisten Likes und die besten Kommentare, sondern darum, das Handy auch mal in den Offline-Modus stellen zu können. Zumindest, solange wir uns dem Lebewesen Pferd zu hundert Prozent widmen sollten…

Dein Pferd kann der Insta-Story die du gerade machst nicht viel abgewinnen. © horsejunkiesunited.com
Dein Pferd kann der Insta-Story die du gerade machst nicht viel abgewinnen. © horsejunkiesunited.com

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Total digital. Welche Chancen und Risiken bieten uns moderne Kommunikationsformen – BFI Kurs online!

Total digital. Welche Chancen und Risiken bieten uns moderne Kommunikationsformen und wie beeinflussen sie unsere Psyche.

Die total digitale Welt beeinflusst unsere Psyche und bietet uns Chancen wie Risiken. © pixabay
Die total digitale Welt beeinflusst unsere Psyche und bietet uns Chancen wie Risiken. © pixabay

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Eine empfehlenswerte ARTE Doku über die „elektronische Leine“ und ihre Folgen!


Wann wir an der „elektronischen Leine“ hängen und wie wir der Reizüberflutung durch digitale Medien entgehen zeigt diese sehr empfehlenswerte Dokumentation. Während uns neue Technologien viele Arbeitsschritte erleichtern, kostet uns die massenhafte
Informationsflut, aber auch das anhaltende Starren auf Bildschirme sowohl psychische, als auch physische Kraft!

In dieser Arte Dokumentation wird einmal mehr klar, welche Chancen und Risiken digitale Medien für uns bereithalten.

Von der Fehlerkultur im Sattel handelt mein aktueller Blog für EQWO.net

Wie kann es gelingen nach einem blöden Fehler konzentriert weiter zu reiten? Welche Fähigkeiten sollten sich Athleten im Sattel aneignen, um eine konstruktive Fehlerkultur in ihrem Sport leben zu können? Und vor allem – welche Methoden sollten lieber ohne Sportpartner Pferd stattfinden, um sich im Sattel voll und ganz konzentrieren zu können? In meinem aktuellen Blog auf EQWO.net erfahrt ihr mehr.

Konzentration ist das A & O im Sattel. Auch die Fehlerkultur verbessert sich dadurch. © Shutterstock | Ventura
Konzentration ist das A & O im Sattel. Auch die Fehlerkultur verbessert sich dadurch. © Shutterstock | Ventura

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Von Online-Likes und dem wahren Leben – Meine OEBS Fortbildung zum Thema Digitale Medien & Psychologie

Digitale Medien und Psychologie – wie passt das zusammen? Welche Chancen, aber auch welche Risiken halten digitale und vor allem soziale Medien für uns und unsere Klienten bereit? Was macht es mit unseren Klienten, Athleten, Kunden, wenn sie viele ihrer Stunden vor Bildschirmen verbringen?

Ein paar der KollegInnen, die für den regen und sehr spannenden Austausch bei der Fortbildung gesorgt haben! Das Sportpsychologische Büro an der Schmelz bietet Raum für Beratung, Fortbildungen und Untersuchungen. © mentalsportsconsulting
Ein paar der KollegInnen, die für den regen und sehr spannenden Austausch bei der Fortbildung gesorgt haben! Das Sportpsychologische Büro an der Schmelz bietet Raum für Beratung, Fortbildungen und Untersuchungen. © mentalsportsconsulting

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Spieglein, Spieglein an der Pinnwand! Die Suche nach Resonanz in sozialen Medien!

Beinahe jeder kennt es, das großartige Gefühl viele Likes für seinen letzten Post bekommen zu haben! Wir fühlen uns bestätigt in dem, was wir tun und in dem, was wir sind. Unser Selbstwert scheint ins Unermessliche zu steigen. Doch was die wenigsten wissen: Diese Verstärker-Wirkung rührt von einer seit jeher bekannten menschlichen Eigenschaft: Dem unermüdlichen Bedürfnis nach Resonanz aus unserer Umwelt. Bereits im Neugeborenen-Alter suchen wir ständig nach einer Reaktion bei unserem Gegenüber, vorrangig im Angesicht von Bezugspersonen (Tronick et al, 1987). Heute vor allem in Rückmeldung über soziale Medien…

Heute suchen wir vor allem über soziale Medien nach Resonanz. © pexels
Heute suchen wir vor allem über soziale Medien nach Resonanz. © pexels

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